【桑葚干的功效与作用及食用方法】
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1、抗衰老作用 ， 桑葚干作为一种水果干果 ， 含糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2 ， C和胡萝卜素 ， 也含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用 。比较受女性和中老年人青睐 。
2、黑发亮发 ， 桑葚中除含有大量人体所需要的维生素等营养物质外 ， 还含有乌发素 ， 可以使头发变得乌黑亮泽 。
3、预防慢性病症 ， 常吃桑葚干有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等慢性病症 。尤其夏天食用桑葚干 ， 不仅可补充体力 ， 对提高性生活质量也有所帮助 。
4、桑葚干的食用方法：桑葚干酸甜可口 ， 口感也很好 ， 可以用来做菜 ， 也可以用来泡茶、泡酒、煮粥 ， 也可以用来做甜品 ， 既有较好的口感 ， 又能增添色彩 。也能够切碎做成果酱 。
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