今天从超市买了一些蓝莓，回来之后发现自己上火了，那么蓝莓是上火还是降火？
蓝莓是降火食物 。
【蓝莓是上火还是降火】蓝莓属寒凉性，所以食用过后不但不会引起上火，还会对人体有一定的降火作用 。热性体质以及易上火的人群可以适当的食用蓝莓 。
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