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推拿减肥有用吗

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想减肥 ， 但又不爱运动 ， 想知道推拿减肥有用吗？

推拿有一定的减肥效果 。
通过推拿相应的部位和穴位 ， 不但可以促进脂肪 ， 促进脂肪燃烧;还能加速肠胃蠕动 ， 使血液循环更好 ， 新陈代谢旺盛 ， 从而起到减肥效果 。
推拿减肥原理
1.通过合理刺激某些特定的经络 ， 腧穴 ， 可以有效抑制饥饿感 ， 控制食欲 ， 从而减少热量的摄入 。
2.通过合理的手法 ， 与经络 ， 腧穴相结合 ， 可以加快肠胃蠕动速度 ， 缩短食物在肠道的停留时间 ， 减少热量的吸收 。
【推拿减肥有用吗】3.在相应的经络 ， 穴位进行推拿 ， 可以调节机体的内分泌情况 ， 调节相关激素的释放水平(如提高性激素水平) ， 从而抑制脂肪合成 ， 加快脂肪分解 。
4.推拿疗法可使细胞的新陈代谢增快 ， 加速细胞的凋亡 。
5.某些推拿手法能够直接作用于脂肪细胞 ， 加快其凋亡速度 。
6.在活动后出现疲劳时 ， 推拿疗法可以帮人迅速改善微循环 ， 加快乳酸类代谢产物的吸收 ， 消散 ， 从而达到快速消除疲劳的目的 ， 为下一步的主动活动提供可行性 。

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