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很多老年人便秘,就在药店买一些泻药来解决 。虽然这样可以提神一时,但是长期服用泻药可能会有很多你想象不到的危害 。今天,我们就来聊聊关于老年性便秘的那些事 。
便秘是老年人的常见症状,其发病率呈逐年上升趋势 。随着年龄的增长,其发病率有逐渐增加的趋势 。老年人患病率可达20-40% 。便秘严重影响老年人的生活质量 。严重时可引起心脑血管意外,甚至在直肠癌中起重要作用 。
0 1
什么是便秘?
便秘是一种非常常见的临床症状 。便秘是指排便过少,或排便不畅,吃力而困难,大便干燥 。排便不畅常有肛门直肠梗阻感 。虽然排便频繁,但排便次数多 。但是,即使再费力也无济于事,排便也很难顺畅 。可伴有肛门直肠刺激,如跌倒、不适等 。便秘常伴有腹痛或腹部不适,常见于便秘型IBS,排便后症状减轻 。
老年人便秘的原因
【香丹清注射的副作用和作用 香丹清效果怎么样】生活
习惯
严重的
没有养成定时排便的习惯 。
不良饮食习惯:食物过于精细,总摄入量不足 。
活动减少:特别是因病卧床或坐轮椅 。
生理学
功能
滴
老年人口渴感觉功能下降;
咀嚼功能下降;
唾液腺、胃肠道和胰腺消化酶分泌减少;
而腹部和骨盆肌肉无力,灵敏度降低;
结肠肌层变薄,肠平滑肌张力降低,肠反射减弱,蠕动减慢 。
精神
因素
括约肌长期有意识的主动收缩抑制排便,降低直肠敏感性,提高直肠顺应性,引起直肠无力和便秘 。
长期的抑郁和焦虑会引起功能性便秘,焦虑会加重盆底肌肉的紧张,尤其是女性和老年人 。
此外,老年人便秘还有器质性原因,可由胃肠道疾病、糖尿病、硬皮病等累及消化道的全身性疾病和神经系统疾病引起 。老年人长期服用的一些药物,如铝抗酸剂、铁剂、阿片类药物、抗抑郁药、抗帕金森药物、钙通道拮抗剂、利尿剂、抗组胺药等,也会引起便秘 。
0 2
老年人便秘的治疗
老年性便秘的治疗一直是临床难点,早期预防和合理治疗可以减轻便秘带来的严重后果 。
常见的便秘治疗药物
款待
方法
特性
常见药物
体积特性
清洁剂
起效慢,副作用小,安全,故对妊娠便秘或轻度便秘有较好疗效 。
可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等 。)和不溶性纤维(植物纤维、木质素等 。)
狡猾
清洁剂
使用方便
蛇纹石、矿物油或液体石蜡 。
盐
清洁剂
可引起严重不良反应,临床应慎用 。
硫酸镁、镁乳
弥漫
清洁剂
可用于容积引流疗效不佳的患者 。
乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等 。
震颤
清洁剂
作用强烈,不适合长期使用
含蒽醌的植物性泻药(大黄、番泻叶、芦荟、鼠李糖)、酚酞、蓖麻油、双酯芬特明等 。
推进的
胃肠运动促进作用
沙皮里,伊托比利,普鲁卡比利 。
治疗误区:滥用泻药 。应用上述药物时应注意,老年慢性便秘患者应避免长期应用或滥用刺激性泻药 。滥用泻药会削弱肠道的敏感性,形成对泻药的依赖 。尤其是蒽醌类泻药,很多老人甚至年轻人都认为大黄、番泻叶、芦荟等蒽醌类泻药是中药 。他们误以为这些泻药是安全的而长期在水中服用,或者长期服用香丹青、马人丸、马人润肠丸等含有这些泻药的中成药,最终导致结肠黑化(泻药结肠),从而导致顽固性便秘,停药后不可逆,甚至增加肠道肿瘤的风险 。
0 3
如何预防便秘?
老年便秘的治疗应以预防为主,科学用药(不滥用泻药),早期治疗原发病 。
1.合理饮食:多喝水,多吃膳食纤维 。保证一定的食量,多吃些纤维,如麦麸、糙米、豆芽、魔芋、红薯、芋头等 。如果食欲不好,可以服用乳酸菌片改善食欲,避免暴饮暴食,精液过多,肠道蠕动减少,直肠壁压力太小,排便反射引起便秘 。要使饮食有营养,除了吃含有一定纤维素的饮食外,还需要多吃蔬菜和水果,尤其是润As、通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、花生、葵花子、银耳、百合等 。主动喝水(早上起床后喝水),避免水分不足 。饮食规律,避免暴饮暴食辛辣刺激性食物(如咖啡、浓茶等 。).
2.定时排便:要确定一个合适的排便时间(最好是早上) 。到时候不管有没有排便,都要按时蹲厕所 。只要长期坚持,就会形成规律排便的条件反射 。
3.适当运动:老年人应进行适当的体育活动,加强体育锻炼,如仰卧屈体、蹲立、骑自行车等 。,都可以加强腹部运动,从而增强腹肌,促进肠道蠕动,提高排便能力 。
4.积极乐观:精神紧张、焦虑等不良情绪可抑制自然排便而引起便秘或加重便秘 。所以,老人要一直开心 。
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