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头发建议几天洗一次 多久洗一次头发

睿知生活知识

最后 ， 我们总结一下上图中的知识点:
1.洗发频率取决于皮肤状况 。所以对于干性皮肤的人 ， 可以隔一两天洗一次 ， 选择温和保湿的洗发水 。对于油性皮肤的人来说 ， 皮脂分泌过于旺盛 ， 勤洗是没问题的 。也可以一天洗一次 。
2.无论哪个时间段 ， 早上、中午、晚上都可以洗头 。开心就好 。
3.只要对洗发水成分不过敏 ， 就可以直接涂在头皮上 。正规品牌的合格洗发水对皮肤刺激完全安全 。
4.洗发水容易漂洗 ， 不存在“不漂洗导致脱发”的说法 。
5.脱发和洗头没关系！洗头本身并不会导致更多的脱发 ， 只是让即将脱落的头发从头皮上脱落而已 。
那么如何辨别自己是否脱发呢？
其实很简单 。这里有一个小技巧可以帮助你做一个粗略的评估:
用拇指和食指稍微用力 ， 从头皮附近抓起一把头发(大概五六十根)往上捋 。
如果5天不洗头 ， 一次刷掉6根以上的头发 ， 说明你脱发了 ， 而且越来越严重 。
如果1天不洗头 ， 每次能刷2 ~ 3根以上 ， 就需要小心脱发了 。
【头发建议几天洗一次 多久洗一次头发】如果你脱发 ， 最常见的原因不是洗发水 ， 而是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称“鬼剃头”)、老年性脱发(毛囊老化引起)等等 。
至于具体是哪种脱发 ， 需要专业的医生来判断 。
制片人费迪
插图年轻的先生
年轻先生的封面图片
参考
[1]张青 。常见活性成分在头皮护理产品中的应用[J].日用化学科学 ， 2019 ， 43-48
[2]柳园 。干洗对中国人头皮的影响[D] 。上海:复旦大学 ， 2009 。

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