最近感觉到有点肾虚，想补补肾，那生蚝补肾效果怎么样？
有一定的补肾效果 。
从中医的角度上来看，生蚝味咸、微寒，归肝、胆、肾经，对于人体来说具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结的作用，常常用于治疗惊悸失眠、眩晕耳鸣、自汗盗汗、瘰疬痰核等症 。
【生蚝补肾效果怎么样】而从西医的角度上来看，生蚝中含有十分丰富的锌元素，食用后能够能够促进生殖系统的发育，因此对于肾虚的人群来说，平时适当地吃一些生蚝是有效果的 。
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