桃胶经常和皂角米一起炖汤喝，有美容排毒、减肥瘦身的功效，那么桃胶吃多少合适呢？桃胶一次吃10颗可以吗？
不建议一次吃10颗
【桃胶一次吃10颗可以吗】桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，主要含有鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，质地十分坚硬，需浸泡后才可以食用，而且桃胶不容易消化，一次吃10颗可能会造成消化不良，特别是对于消化能力弱者来说 。
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