《身体从未忘记》听后感——徐晓倩18.3.16
2018我们一起读书，大家好，我是徐晓倩。这周我们读书会一起学的书是《身体从未忘记》。
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图片发自App 荐 语
我们对心理创伤存在太多误解：时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。
童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……
通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？答案就在这本《身体从未忘记》之中！
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图片发自App 巴塞尔·范德考克
（Bessel Van der Kolk）
世界知名心理创伤治疗大师，位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟主任，经常在世界各地教学，主要在波士顿工作和生活。
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图片发自App 每个人的成长道路上，或多或少，都有过些许的心理创伤吧。可能是心灵方面，可能是身体方面，可能是家庭生活方面。这样都有可能对我们的生活有着一定的影响。
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图片发自App 就连一直女汉子的我，回忆起来，也能想起那么些“身体从未忘记”的事…
1.小时候夜起上厕所，回床上的时候走太快，直接把眼角磕到床头板，就下伤疤。从此夜起都特别小心翼翼。
2.刚学会自行车时，由于刹车习惯性用右手，刹到前轮导致翻车，下巴挂彩。从此上自行车都有先检查刹车，两手一起刹。
3.最惨痛的是摩托车摔车，到现在都不赶碰电动车和摩托车。
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图片发自App 相对于我的小毛病，我们也经常听说，会有人害怕坐电梯，害怕章乱无序，害怕人多拥挤…
【《身体从未忘记》听后感——徐晓倩18.3.16】很多我们觉得是生活中微不足道的小事，可能在一些人严重，会非常严重。
《身体从未忘记》不知告诉我们，什么人可能有PTSD（创伤后应激障碍），什么样的PTSD需要接受治疗，如何治疗。
同时，也提到PTSD的发病远离，如何协调和预防。
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图片发自App 当我们认识PTSD，不仅可以自我觉知，还可以包容身边人的“小毛病”，并及早发现可能存在的问题，给予适当的建议。
樊老师说这本书的理论，被很多心理学著作运用，PTSD是很多心理问题的表现。也许我们不能成为大师，好好听完这本书，我们也是个有“常识”和“知识”的人。
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图片发自App 我是中宏保险徐晓倩，樊登读书会厦门分会，乐享驿站站长。让我们一起加入樊登读书会，加入每周学习一本书，一起遇见更好的自己。
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