幼儿园卫生常识(小学生10项卫生知识)
【小学生健康知识10条 幼儿园健康小常识】小眼睛关系到大健康 。为加强全民爱眼意识，提高儿童青少年眼健康素养，自治区人民医院眼科医生将在“爱眼日”来临之际，对幼儿园入园儿童进行视力监测和检查 。开展了一次有意义的义诊活动 。义诊现场，医生给孩子们科普用眼知识，检查视力，达到视力问题儿童早发现早治疗的效果 。
那么哪些眼部细节更需要注意呢？结合临床实践，专家为家长提出了三点具体建议:1.减少近距离用眼 。包括读书、写字、看绘本 。杨提醒，很多孩子喜欢做手工，或者培养弹钢琴、画画等爱好，但这些情况都属于近距离使用 。尽量控制姿势，减少用眼时间 。具体标准请参考“4010”和“2010”规则 。2.尽量不看电子产品 。3岁前的孩子尽量不要看电子产品，尤其是手机、iPad等小型电子产品 。学龄儿童应尽量减少看电子产品的时间，一天累计时间不要超过1小时 。3.每天至少多做两个小时的户外活动 。从预防近视的角度来说，体育活动并不强调活动的内容、方式和强度，“白天”和“户外”是更需要的两个标准 。
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