三伏天怎么排湿气寒气有哪些方法啊

【三伏天怎么排湿气寒气有哪些方法啊】
听说三伏天的时候调理身体比较好,请问三伏天怎么排湿气寒气有哪些方法啊?

三伏天排寒湿的方法比较多,如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等 。
三伏天是全年中温度最高的一段时期,也是自然界阳气最盛的时期,此时身体中的毛孔张开,很适合进行祛湿、驱寒,湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气;中医认为:凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪,称为寒邪,三伏天的时候可以通过泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等排出体内的湿气和寒气,从而保健身体 。

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