作为医生，会有生病的时候 。排便严重困难，最后确诊为直肠炎 。这种病的方法很多，但都不靠谱 。后来我只用了自己对疾病的基础知识，没花一分钱就取得了疗效 。这是为什么呢？
听我说 。
我有严重的痔疮，混合痔，一年发作一两次 。疼痛难忍，但稍加注意(热敷、外洗、肛栓、提肛、倒立)即可好转 。平时大便变形，刚开始排便困难 。近两年逐渐加重 。有过两次严重的排便，大便很急 。有一次，我反复上厕所，以至于一晚上都躺不下 。在过去的一年里，血便经常出现 。几次肛肠检查只提示混合痔，没到手术的程度 。
有问题，而且是在肛门处 。痔疮的诊断并不能完全说明病情 。
去年下半年，我做了肠镜 。
回盲部到乙状结肠全肠段很好，但是肠镜退到最后发现直肠有炎症 。
这个发现完全解释了我的症状 。
找到患处后，接下来的问题是“如何治疗”？
当时一个做肠镜的同事建议我吃XX药，另一个同事说:“好吧，蔡医生自有办法 。”
这时我的心情放松了，知道这个病好了 。知道这个诊断对我很有帮助，至少我不用担心其他严重的疾病 。
我清楚地知道，这部分本来就充满了细菌，菌群环境极其复杂 。抗生素不是首选，益生菌之类的只是辅助治疗，根本没有特别有效的方法 。我当时处于无奈的困境，也没有采取什么具体的治疗措施 。
但我的排便方式、习惯和要求有了一点改变——顺其自然，减少充血，注意仰卧或倒立，提肛缩肛 。
大家关心的饮食，我并没有特别在意 。另外，我没有抽烟喝酒的嗜好 。
对了，为了排便顺畅，减少出血的可能，我总是在排便前在肛门上喷少量的痔疮 。
只有这样，我的排便状况才有所改善 。
后来我想到了另一个方法:用冷水洗肛门 。这个方法是根据我游泳后冷热交替洗澡的习惯 。
直接用热水冲洗肛门，让肛门内的血液充分流动 。如果臀部抬高，心脏降低，可以直接回流 。在冷水的刺激下，回流更快，对热水的敏感性也能增加 。
就这样，我的症状明显好转，现在基本痊愈了 。
每次洗完冷水澡后，天气真的很凉爽 。
最后，我想提出几点:
1.我想你一定很羡慕我的治疗过程，也许你注意到了我用冷水冲洗肛门的方法 。但是，我想说的是，我的强项在于我对直肠炎的了解，了解其生理、病理、治疗的重点和难点 。这样可以帮助我避免不必要的治疗，也可以帮助我坚持日常生活的干预和调整，根据疾病的性质坚持下去 。以冷热水洗为例 。因为知道了发病的原理，所以对方法和程度有了更好的把握 。这对你来说很难学，但却是最重要的 。为此，我结合具体问题和方法，介绍了《平常心》中的基础生理病理 。但是，我知道人们更喜欢某种方法，比如冷水洗 。在这个快餐时代，我感觉自己落伍了，但又别无选择，只能尽力而为 。
2.请注意，我的整个治疗过程几乎不花一分钱 。这一点非常重要 。会影响到各个环节，就不多说了 。
3.我的诊疗过程还有提升的空间 。我反复做过肛肠检查，除了痔疮没有提示直肠炎症，耽误了病情 。后来肠镜检查发现直肠炎症，常规肛门检查即可发现并确诊 。我觉得这里设置咨询费也是有原因的——常规肛门检查几乎不收费 。所以我在《医学日记》中多次提到，诊费低影响了我们每一个人的健康 。
【女人的直肠炎有何症状 如何治疗直肠炎】最后，我想给你以下四句话 。这四句话本来是想放在《Just Normal》封面上的，可惜最后被删了 。
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