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怎么训练自己的说话能力 如何提高说话水平

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这个方法就是朗读 。
大声朗读可以提高我们的口才 ， 这一点我在之前的很多文章中都提到过 。
但是怎样才能用这种方法有效的提高自己的表达能力呢？今天的文章 ， 就单独说一下吧 。
首先 ， 我们要弄清楚一个问题 。为什么朗读可以锻炼我们的口才？
如果你说话不够流利 ， 或者说话有困难 ， 经常口吃 ， 很难连贯清晰地表达一段话 ， 那么大声朗读可以纠正这些问题 。
一般情况下 ， 导致我们说话不够利索的原因大致可以分为两种:
1、单词发音不够；
比如 ， 试着读这句话:“不管结果如何 ， 现在我要大声对你说出来！”
卡住了吗？因为后面那几个字 ， 你根本不知道发音是什么 。其实这六个字的发音和“我真的喜欢你”是一样的 。
当你不知道某些单词的准确发音时 ， 说话就会更加谨慎和顾忌 ， 自然也就很难说得流利 。
2、开口少导致口腔肌肉缺乏锻炼；
这里的口腔肌肉是指一整套系统的协调性 ， 比如我们嘴巴的开合幅度 ， 舌头的反应灵敏度 ， 上下颌等肌肉的运动程度 。
我们每个人 ， 对于某些词语的使用 ， 都有自己的频率 。有些词 ， 使用频率高的时候会更流畅 ， 因为你口腔肌肉的运动就是这些高频词塑造的 。
对于那些使用频率较低的词 ， 由于口腔肌肉的运动很少被它们塑造 ， 说出来自然就没那么得心应手了 。
比如这个绕口令:“老龙惹老农 ， 老农惹老龙 。”平时我们根本不会这样说话 ， 突然说这种绕口令就很难流利流畅了 。
但是 ， 如果你经常重复这个绕口令 ， 增加使用的频率 ， 你将能够锻炼我们的口腔肌肉 ， 更容易地说出这些复杂的单词 。
也就是说 ， 解决第一个问题 ， 多了解、多学习不同单词的发音 ， 是可以做到的 。要解决第二个问题 ， 我们需要不断的大声朗读 ， 各个方向的锻炼我们的口腔肌肉 ， 这样才能有效的提高我们说话的流畅性 。
【怎么训练自己的说话能力 如何提高说话水平】当然 ， 这两个问题不是独立存在的 ， 而是相互影响的 。通过大声朗读的练习 ， 可以一起解决 。
那么如何大声朗读 ， 让我们锻炼口才呢？
大声朗读的三种有效方法要想让朗读对我们的口才有效果 ， 就需要用一些有针对性的方法来锻炼 。
首先 ， 你要做好以下准备:
1、一个可以大声朗读的地方；
2、完全不受外界干扰的一段时间；
3.一些用于阅读练习的课文 。
做好这些准备后 ， 可以结合以下方法练习朗读 。
第一 ， 大声朗读；
为什么要大声说出来？
因为如果我们低声朗读 ， 我们口腔肌肉运动的幅度不是很大 ， 那么就很难有显著的锻炼效果 。像走路和跑步 ， 哪个更有用？
所以在开始朗读的时候 ， 最好按照最大声、最快、最清晰的方法把课文的材料读出来 。从一开始我就结结巴巴 ， 直到读到最后一句 ， 我才能够马上说出下一句 。
绕口令就是这种锻炼方式 。只要你反复大声朗读 ， 就能让自己轻松快速地读懂这句绕口令 。
锻炼素材：
你的问题在于 ， 你懂得很多道理 ， 但是到了关键时刻 ， 你的人格往往会压倒你的理智！明确告诉你做不到 ， 但还是要做 。结果得不偿失！但是 ， 人这一生 ， 往往要为年轻时做过的事情买单 ， 承担责任 。
二、对照朗读；
所谓“比较” ， 就是把一个人的发言进行比较 ， 然后按照对方的方式去读 。
你可以在网上搜索一些你喜欢的演讲视频 ， 把演讲者的演讲文本打印出来 ， 大声读很多遍 ， 然后对照演讲者的方式有节奏地说出来 。
情况就像唱歌 ， 跟着原唱一起唱 。这个过程不仅能让你学到一些别人用过的表达技巧 ， 还能让你因为有参照物而知道怎么说“正确”和“更好” 。
锻炼素材：
在山顶 ， 你会觉得山再高 ， 人也能征服 。这时候 ， 山在默默无闻的给你看 ， 它的同伴在不远处比它更壮观 。山谷中的人们常常感叹山高不可攀 ， 但此时 ， 山却悄悄地向你透露 ， 许多人正从它的顶峰悠闲地下降 。山是一本字典 。年轻时读薄 ， 年老时读厚 。让山民读千年 ， 读不完 。
第三 ， 模仿朗读的作用；
模仿电视或电影中的人物说台词 ， 一方面可以锻炼自己不同的口音 ， 另一方面可以提高表达的生动性 。
当你模仿一个角色读一句台词时 ， 首先要把它背下来 ， 然后像最后一种方法一样 ， 跟着电视角色一起说 。不要说得太慢或太快 。最好以人物的语速说话 。
有了感觉之后 ， 你就处于“沉默模式” ， 看你能不能把这条线用还原的方式表达出来 。
锻炼素材（摘自电视剧《庆余年》）：
叶教授:我说过很多次了 ， 没有学生 。
张庆:请先看看这个 。
叶教授:我已经看过你的电子邮件并回复了 。我说的很清楚了 ， 我不同意你用现代观念分析古代文学史 ， 所以不要再浪费时间了 。
张庆:这不是一篇论文 。腾讯举办科幻小说网络大赛 。这是时间表 。每周都交 。每周淘汰一批 ， 留下来的就是赢家 。
叶教授:跟我说这些有什么意义？
张庆:你反对现代思想和古代文学的碰撞 ， 因为这是一个无法验证的话题 。但如果换个方式 ， 我已经报名参赛了 。这是一个科幻题材 。故事是现代思想和古代制度的碰撞 ， 主题是如果人生重来 。
叶教授:你为什么要重新选择生命这个主题？
张庆:每个人或多或少都想再活一次 ， 因为生活中总是有太多的遗憾 ， 所以这个故事的真正意义是珍惜现在 ， 为美好而活 。
叶教授:第一个字不会写 。
张庆:当然不是 。我已经写了所有的第一章 ， 但是现在我缺少一个名字 。《红楼梦》 ， 人文社1957年第二版 ， 留在 ， 感谢我妈 ， 感谢我妈 ， 得了阴功 ， 劝人活命 ， 扶贫济困 ， 辍学 ， 爱财忘骨肉 。
叶教授:十二支空 ， 住在楼区 。
张庆:巧合的是 ， 这个曲子非常符合我的故事 。老师现在方便把我的电脑连到那个屏幕上吗？
教授:是的 。
通过朗读积累语感 。看书可以锻炼我们的表达能力 。
所谓“表达语感” ， 是指你用什么样的思想、感情、方式去表达某种词语 。
假设我们学习英语 。如果你有丰富的英语语法感 ， 有时你会说一些 。虽然你不知道为什么这么说 ， 但你知道这是正确的 。
例如 ， “我喜欢看电影”和“我喜欢看电影”是两个英语句子 。也许你不知道它们为什么用语法表达 ， 但是当你积累了一定的语感后 ， 你自然会知道这两种表达的意思 ， 它们并不完全一样 。
应用到口才的表达上 ， 阅读不同类型的文章也可以帮助我们积累相应的语感 。比如你经常看一些说明文 ， 很容易让你说话的时候表情看起来更有逻辑 。
比如:
舒缓的表达
累了就累了 ， 就来我梦寐以求的小屋 ， 温馨浪漫 ， 不是很豪华 ， 简单明亮舒适 ， 没有华丽奢侈的陈设 。小屋不大 ， 却休闲安静 。小木屋里充满了我和你的回忆 。我希望我梦想中的小屋坐落在海边 ， 透过小屋的窗帘 ， 我可以看到大海的浩瀚 ， 听着海浪的声音 ， 看着月亮 ， 看着潮汐的涨落 ， 和我心爱的人一起漫步在沙滩上 。
热情的表达
今天在座的很多客人都是我们的老朋友 ， 我们有着良好的合作关系 。没有老朋友的精诚合作和大力支持 ， 我们不可能取得今天30年的成就 。我们对此表示由衷的钦佩和感谢 。同时 ， 我们也很高兴结交来自全国各地的新朋友！
论述的表达
一个人无论在什么位置 ， 总会有顺与不顺 。无论什么样的交际场合 ， 总有你遇到的有魅力的和没魅力的人和对话；无论在哪里的餐桌上 ， 酒肉的味道总是好吃不好吃 ， 菜肴也是做的有好有坏 。这个世界总是有积极和消极的一面 。这取决于我们如何对待他们 。
所以 ， 如果你想训练自己表达的更有逻辑性 ， 多读逻辑文章自然有助于你积累这方面的语感 。
记住 ， 朗读的时候 ， 一定要结合文章的主旨 ， 做到口齿清楚 ， 流利 ， 语音语调标准 ， 最好能动情 。
只有有意识地做一些有挑战性的事情 ， 才能真正得到锻炼 。只要坚持 ， 表达能力自然会有很大的提高 。

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