腰痛怎么办(腰痛的原因)
我相信很多人都有过腰痛的经历，也许是在工作的时候，也许是在休息的时候，但大多数人的反应都是忍一下，就过去了 。他们很少详细谈论他们的身体是否有问题 。今天顾医生就来讲一些常见的腰痛原因，帮助大家科学正确的应对这种情况 。
腰痛的常见原因有哪些？【腰疼的原因 腰痛怎么办】首先要先考虑最近是否有外伤，比如碰撞、摔倒、扭伤等 。这些因素都可能造成局部肌肉甚至器官的损伤，腰部肌肉或器官的创伤会引起疼痛，可表现为剧烈疼痛和钝痛 。
以撞击伤为例 。如果后腰被撞，可能会造成肾损伤 。因为肾脏是腹膜外器官，离体表比较近，所以容易受伤 。按损伤程度可分为肾包膜损伤、肾皮质损伤、肾髓质损伤甚至肾蒂损伤 。从前到后，危险逐渐增加 。肾蒂损伤如果不及时治疗，甚至会危及生命 。
其次，如果最近没有外伤史，可以回忆一下是否有疲劳史，或者是否做过反复的弯腰动作，因为除了外伤之外，腰痛的常见原因是腰肌劳损，是腰肌过度劳累引起的，可能会出现局部无菌性炎症反应 。高危人群一般是从事重体力劳动的男性或经常在家带孩子的女性，或身体抵抗力低、体质差的人群 。
腰肌劳损的常见表现是腰部间歇性肌肉酸痛，这与天气和休息有明显关系 。最近一旦疲劳，疼痛会加重，休息后会大大减轻 。如果天气变得又冷又湿，也可能会加重疼痛，但此时如果用热毛巾敷一下，疼痛会减轻很多 。如果长期不治疗，局部炎症会破坏软组织，形成疤痕组织，导致腰部活动受限 。
最后，还有一种常见的引起腰痛的疾病，就是腰椎间盘突出 。腰椎间盘突出现在各个年龄段都比较常见 。其早期症状其实类似腰肌劳损，会出现腰痛，疲劳后加重，休息后缓解 。但腰椎间盘突出的疼痛一般与天气或湿度无关，其最典型的表现是臀部和下肢会有放射性疼痛，可以是一侧也可以是两侧 。腰椎间盘突出症常因长期站立或坐姿不良，体力劳动繁重，腰椎退变，导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫脊髓或神经根 。
腰痛应该做哪些检查？有什么办法可以改善腰痛？检查是根据病因和症状，而不是全身 。经过详细的病史询问和体格检查，一般会有一个大致的判断 。如泌尿系统疾病引起的腰痛，可有排尿异常的症状，包括尿频、尿急、尿痛或血尿，肾脏病变也可有后腰叩诊痛 。如果是泌尿系统异常，那么泌尿系统的彩超必不可少 。可以判断是否有泌尿系结石、肾脏血肿、肾脏肿块等 。，还可以增加腹部CT或磁共振成像，更准确地判断病变的位置和性质 。
腰椎的病变一般可以通过X线、CT或磁共振发现 。比如老年人跌倒后会发生的腰椎压缩性骨折，可以通过x光或者3D CT来判断 。腰椎间盘突出症可以通过腰椎磁共振来识别，还可以评估突出的严重程度和病变节段 。
改善腰痛的方法也要根据腰痛的原因区别对待 。比如因为肾结石出现腰痛，就要每天比常人多喝水，帮助肾脏排出小结石，避免吃菠菜、豆腐等易沉淀的食物 。如果是腰椎间盘突出或腰肌劳损引起的腰痛，症状较轻 。经过精心调养，一般可以治愈 。最终目的是科学坐姿，不要久坐，保持良好的生活习惯 。
推荐阅读
- 汽车地毯进水了怎么办 车子地毯进水了要怎么处理方法
- 浠这个字是怎么来的 为什么叫浠水县
- 汽车底盘装甲怎么做 做个底盘装甲
- 百合、百合花有什么区别？ 百合是什么意思
- 开关电源的芯片都有哪些型号？ 开关电源芯片
- 双鱼座的特点 双鱼座个性
- 16个全套初学者瑜伽拉筋动作 全套瑜伽
- 酗酒有哪些危害？看完，你还敢喝吗？ 酗酒的危害有哪些
- 汽车开起来底盘松散 汽车底盘为什么会抬散