肩周炎艾灸灸哪里最好？
1.选穴取穴
肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴、肩img195穴、肩img196穴 。
2.艾灸方法
步骤1：
回旋灸肩井穴、肩中俞穴、肩外俞穴、肩贞穴 ， 连续艾灸20分钟为宜 。
步骤2：
【肩周炎艾灸灸哪里最好】温和灸肩髃穴、肩髎穴 ， 每穴20分钟 ， 每天1次 ， 连续艾灸10天为1个疗程 。
步骤3：
按摩肩部 ， 缓解肩部疼痛 ， 舒缓僵硬状态 。
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