游泳治疗脂肪肝效果如何


得了脂肪肝 , 医生让我多运动 , 游泳治疗脂肪肝效果如何

效果很好 。
【游泳治疗脂肪肝效果如何】按平均强度游泳一小时计算 , 可以消耗530千卡的能量 , 这在有氧运动中是耗能非常高的运动了 , 对于降低内脏的脂肪含量效果是相对不错的 。

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