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如何提升自信心和底气 如何增强自信

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自信意味着相信自己 。如果我们相信自己有能力完成某件事 ， 我们就会对自己感到满意 ， 从而表现出一种自信的状态 。
【如何提升自信心和底气 如何增强自信】那么如何相信自己呢？很多人可能想说 ， 我每次不自信的时候 ， 也是给自己打气 ， 告诉自己要相信自己 。但是说了这些之后 ， 可以让我相信自己 。我还是担心 ， 害怕或者不可能 。的确 ， 如果我们骨子里不相信自己 ， 即使每天给自己洗脑一百遍 ， 在人和困难面前 ， 我们还是会畏首畏尾 。
怎样才能做到真正的自信？也就是我们要自信 ， 真正知道自己能行 。其实我们可以通过小事来培养自己的自信心 。
我读书的时候数学很差 ， 每次数学考试都很紧张 。当我紧张的时候 ， 我不能思考 ， 所以我自然考得很差 。这样一直恶性循环 ， 直到初中 ， 数学成绩很差 。感觉再也学不好数学了 ， 一度很崩溃 。我每天都在想 ， 为什么我一定要学数学？为了重新开始 ， 我提前买好了学习资料 。开学后 ， 我在第一次考试中取得了比大多数同学都高的分数 。拿到试卷后 ， 我很开心 。一个声音告诉我 ， 看！你也可以的！
就是这个小小的成功让我意识到我可以学好数学 ， 我再也不怕上数学课了 。
所以建立自信最好的方法就是拥有成功的经历 。谢谢你的成功经验让我们知道我们可以做到 。
不要一开始就给自己定太高的目标 。可以从小事做起 ， 比如背十个单词 ， 看一页书 。当我们完成了小目标 ， 就会觉得自己有能力做好一件事 。
自信也是一点一滴积累起来的 。当我们真切地感受到自己在一点一点做得更好的时候 ， 我们会对自己越来越满意 ， 变得自信 。

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