芒果不能和什么一起吃(芒果和火龙果上夜班不能吃)
我刷手机 , 和讲师班聊了聊三天助教工作的成果 。
队友:水果来了!
我抬头看了看他带来的芒果和火龙果 , 低头看了看新闻 , 说“我宁愿吃葡萄” 。
队友拿来葡萄说 , 你知道 , 我们上夜班的时候 , 不能吃芒果和火龙果 。
我放了一颗葡萄在嘴里 , 说“嗯~”
队友:芒果和火龙果太不吉利了 , 不能吃~
我一边“嗯”一边看着讲师群大家的消息 , 准备回复…
队友:你满嘴都是 , 眼睛脑子还在手机里 , 行为真恶劣!
刚在E.T .的环境里泡了三天 , 脑子里立刻升起一个声音:我这里要用面对面的信息 。
一觉醒来 , 意识到自己跳进了别人的窗户看问题 。其实从我的窗口看 , 好像他在问题区 。我应该是帮助者 , 迅速把自己切换到倾听模式 。
我:你觉得被忽视了!
队友:不要分析我!
我:我不是在分析你!我听着呢!
队友:感觉你在分析我!
当他再次按下暂停键 , 说“不要分析我”的时候 , 他的情绪其实更高了 , 我的反应是绊脚石 。
我:我再说一遍 , 你感觉被我分析了…
队友:我在跟你说你的行为 。要我怎么做?
我:哦 , 我就是没认真听你说 , 你难受 。我的第一反应让你更生气了!
队友:是啊 。
我感觉他情绪低落 , 准备用我的留言表达我最初的感受 。
【上夜班不可以吃芒果和火龙果 芒果不能和什么一起吃】我:听到你说“这种行为特别恶劣”的时候 , 感觉被指责了~
队友:我还没解决这个问题 , 你怎么又说你了!
我:感觉你情绪低落!我想要面条 。这是一种转移技术!
队友:谁说我有心情了!刚才的问题还没有解决!
戈登愣了一下 , 仿佛面试完了 , 我又忘了听 , 被字面上的意思带进了沟里 , 扔出了“解释”这块绊脚石 。
这里需要切换回倾听 , 继续补救~
我:哦 , 你还在生气 。你刚刚说你上夜班的时候不能吃芒果和火龙果…
队友直接打断:我是说你分析我!
我:你不赞成我说的“你觉得被忽视了” 。
队友:对!我只是不喜欢你的行为 。我知道你看重我 , 但是我就是不喜欢你玩手机!忙的话可以不聊了!嗯 , 本来挺期待的 , 结果半天没回应!
我:哦 , 你当时的感受没有被忽视…
队友:我就是不喜欢你的行为!
我:哦 , 如果我回到 , 嗯 , 下面什么都没有 , 我就觉得不舒服…
队友:是的...
我觉得他心情好多了 。今天我特别想表达一下他刚才骂我的话 。我会再试一次 。
我:嗯 , 我明白 。你当时的感受就是难受 。问题是 , 当我听到你这样说我的时候 , 我感觉不好 。我想这意味着我已经听到了 。
队友:我觉得既然没什么好说的 , 还是不要出声的好 。
我:这样说话 , 好像想起来了 , 你在看手机的时候 , 我在和你说话 。很明显 , 你一定听到了 , 但你什么也没说 。我感到非常失望 , 我觉得被忽视了...今天才知道 , 你不回我的时候 , 是怕我以后什么都不说会失望~
队友:对!如果你没有回应 , 你也可以说“我还有点事 , 等一下” , 我就不会一直等了...
我:看来以后我们都可以用它了哈…
我感觉我们在这里的沟通还是有效的 。我很开心 , 也特别想知道队友们的感受 。
我说 , “你对磕磕绊绊的转变有什么感觉?”
队友:刚开始不熟练很正常 。不要那么苛求!
我:你好像在安慰我?其实我想听听大家的反馈 。你的回应我感觉不太好 , 好像我就这水平…是绊脚石~
队友:……平时小朋友跟你说话的时候 , 你总是看着手机嗯……我感觉他们听到你这么说都比较生气……也可能是因为你这么说我生气了 。
我:啊!洋葱!
队友:什么!我在跟你说孩子的事!
我抑制不住内心的激动:我只是在想一句“是”怎么会让你这么不开心 。事实上 , 这是一个导火索 。你对我行为的排斥已经积累很久了...根本原因是我回应了孩子那么多次 。
之后 , 这位未来的P.E.T讲师给家人上了一堂私人课 , 告诉他们什么时候该听 , 什么时候该做鬼脸 , 如何换挡……我不知道学生们是否理解 , 但这位未来的讲师对这种练习和示范效果表示满意 。
最后 , 最后...
我:我知道我不吃芒果是怕“忙” 。火龙果呢?
队友:怕火!
我:火怎么了?
队友:红红火火~我们红红火火是因为有这么多病人!
我:…
队友:都是供应苹果的 , 打印机上 , 桌上~安然无恙~
我心里默默的想 , 家里哪个地方适合做行为的窗口 。
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