【毽子操伤膝盖吗】最近很多人都在跟着一起跳毽子操 ， 那毽子操伤膝盖吗？
方法不对的话可能会 。
毽子操的运动强度比较大 ， 在训练的过程中会用到腹部、髋关节、膝关节、臀部、腿部等多个部位的力量 ， 所以如果训练方法不对 ， 训练强度过大的话就有可能会对膝盖造成一定的伤害 。
因此对于一些本身有韧带损伤、滑膜损伤或者膝关节、踝关节有无菌性炎症的人群来说 ， 是不建议进行此类高强度运动的 。
推荐阅读
- 感染过新冠了还会感染奥密克戎吗
- ps石头画法 Photoshop在石头上刻画的详细操作教程
- 在win7中电脑搜狗输入法不见了处理步骤 win7电脑出现搜狗输入法无法使用的具体处理方法
- 毽子操属于什么运动
- 被感染当天就能测出来吗
- ai视图缩小快捷键 AI使用视图整体缩放快捷键的详细操作教程
- 核酸检测结果一直没出来是否代表没事
- 换乘经过中风险地区健康码会变色吗
- raptor判断是否为闰年 Raptor判断一个年份是不是闰年的相关教程