如果是妊娠呕吐一般要如何缓解啊？
保持良好的情绪
孕妇要保持平稳的情绪 ， 避免紧张、焦虑、忧愁等不良心理状态 ， 这样可以减轻妊娠呕吐的程度 。家属应该多给予精神安慰 。
分散呕吐时的注意力
越是害怕呕吐 ， 症状会越发明显 ， 多进行适当的文体活动 ， 阅读书报 ， 夫妻愉快交谈 ， 尽可能增加欢乐气氛 ， 转移和分散集中在呕吐上的注意力 。
调整孕妇饮食
饮食上要少食多餐 ， 可多吃一些酸味或咸味的食物 ， 营养价值要高 ， 选择的食物要容易消化和吸收 ， 这也能防止呕吐 。
穴位按摩帮助缓解
这是一种简便的疗法 。孕妇每天呕吐剧烈时 ， 自己用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面 ， 腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指) 。
特殊情况服用止呕药物
【妊娠呕吐如何缓解】呕吐厉害时可适当服用镇静止呕药 ， 在不影响胎儿情况下可采用安全性较高的药物 ， 或口服维生素B6 ， 每日3次 。
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