日常生活中 ， 说到糖尿病这个话题 ， 想必大家都有所耳闻 。这是一个非常常见的代谢问题 ， 它总是悄悄地破坏健康 。如果平时不控制血糖 ， 会给身体带来很多并发症 ， 对身体的威胁很大 。平时需要注意调理 。毕竟控制不好会造成一系列问题 。很多朋友其实不知道体内血糖高不高 。其实想知道自己血糖高不高 ， 看脚就行了 。双脚都出现这些情况 ， 说明体内血糖升高 。请密切注意降低血糖！
【血糖高不高,看脚就知道 为什么会得糖尿病】■如果你血糖高 ， 看脚就知道了 。这些情况请及时降血糖！
●日常生活中 ， 正常来说 ， 脚要红润饱满；如果体内血糖水平升高 ， 脚趾的颜色会发生变化 ， 颜色变暗 ， 甚至会出现黑化 ， 甚至有些人的脚会发出臭味 。如果双脚都出现这些异常反应 ， 就不能忽视 。可能是脚和足部的血液循环出现了问题 ， 血液循环不畅 ， 导致双脚供血不足 ， 导致双脚颜色异常 。
●日常生活中 ， 如果脚痒 ， 不要盲目的认为是皮肤问题或者脚气问题 。如果你的脚有一种无法解释的瘙痒感 ， 并且持续很长时间；甚至有些方法无法缓解和改善 ， 需要警惕血糖可能升高 。当体内血糖水平升高时 ， 体内的糖类物质就会增多 ， 它们容易对皮肤和神经造成一定的刺激 ， 容易导致人的脚发痒 。●日常生活中 ， 如果走路时有异常表现 ， 也可能是血糖异常引起的 。健康的时候走路很轻松 ， 四肢也很协调 ， 没有任何异常 。如果走路时发现间歇性跛行 ， 可能是下肢供血不足 ， 尤其是脚趾 。有时 ， 如果你走得太多 ， 你甚至会感到麻木和虚弱 。这个时候 ， 你也要注意了 。否则一旦血糖升高 ， 问题不仅仅是糖尿病 ， 还有其他问题 。
●在日常生活中 ， 如果你发现自己的脚反应迟钝 ， 甚至毫无感觉 ， 踩在脚上就跟踩在棉花上一样 。这也可能是因为血糖高 ， 导致你的身体下肢神经出现问题 ， 从而影响到你的下肢 ， 使你的脚干燥 ， 感觉灵敏度降低 。如果血液供应不足 ， 脚部的营养无法被充分吸收 ， 就会导致肌肉开始萎缩 ， 看起来没有营养而干瘪 。
●日常生活中 ， 如果脚趾生长有变化 ， 那么也可能是身体在提示血糖升高了 。比如你的脚趾是瓜型的 ， 你的大脚趾很突出 ， 看起来很特别 。平时大家都不会太在意自己的脚趾头 ， 修指甲的时候只会稍微看一眼 。如果脚趾生长出现异常 ， 也只是轻微的变化 ， 可能不会有什么不适 ， 所以很容易被人忽视 。
结论:在日常生活中 ， 不知道大家有没有注意到自己的脚 。如果没有 ， 记得以后观察他们 。如果你没有文中提到的这些情况 ， 那么你的血糖是非常稳定的 。如果你有文中提到的这些情况 ， 请及时检查血糖 ， 采取控制措施 ， 不要给身体形成健康隐患 。有助于养成良好的饮食习惯和生活习惯 ， 积极运动调节血糖 。
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