【秋老虎吃什么蔬菜】
秋老虎吃什么蔬菜啊？
木耳
身体容易产生热毒 ， 使人烦躁、中暑 ， 如果毒素残留越来越多 ， 超过身体排泄功能负担 ， 就会成为健康障碍 。
推荐食物：凉拌醋木耳
素有“人体清道夫”之称的木耳 ， 可帮助排出体内毒素 。其富含膳食纤维 ， 能促进胃肠蠕动 ， 避免便秘 。不过木耳容易掺假 ， 购买时要注意挑选大小适中 ， 表面干净、平整 ， 脆而易断的 。
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