在进行仰泳转身训练 ， 那么转身后怎么打水呢？
【仰泳转身怎么打水】
1、平转身打水
蹬壁后 ， 身体成流线型向前滑行 。当滑行速度降至接近游进速度时 ， 开始打反蝶泳腿或踢仰泳腿 ， 但距离不能超过十五米 ， 就必须做划臂动作并使身体升至水面进行游进 。
2、前滚翻转身打水
身体从仰卧转变俯卧后 ， 腿就不能再进行打水的动作 ， 身体转过垂直面时应该以仰卧的姿势蹬离池边 。
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