【菠萝蜜一次可以吃几颗合适】
我太喜欢吃菠萝蜜了,一吃菠萝蜜就停不下来,但是又怕吃多了会上火什么的,所以就想问问,菠萝蜜一次可以吃几颗合适呢?
5颗左右即可 。
菠萝蜜营养丰富,香甜浓郁,生活中很多人都喜欢吃,对于健康成年人而言,一般一次吃3~5颗即可,而小孩一次可以吃1~2颗,如果菠萝蜜一次吃太多,可能会引起上火症状,而且还会加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛等,另外,菠萝蜜的热量较高,吃太多还容易导致长胖 。
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