【运动的意义和价值 运动的意义是什么】
文章插图
1、运动可以使我们更接近自然，接近自己本原，丰富社会交往，体育体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到了净化人们身心作用 。
2、运动可以培养健康行为，促使良好的生活习惯的养成，防止疾病的发生 。运动的健身功能主要表现在改善心理环境和增强心理健康 。首先，身体运动可使本体产生舒适和快感 。这对调节和消除不良情绪和心理很有益处 。
3、活动是快速生活节奏的心理调节器，使人们的生活空间丰富多彩，舒缓现代社会竞争给人们的压力，使人们的心理空间宽阔而深邃 。
推荐阅读
- 醋泡黑豆的减肥功效！ 醋泡黑豆减肥
- 男人励志沉稳的网名 成熟大气的网名男生
- 街谈巷说的意思 街谈巷说的出处
- 苹果手机声音变成耳机模式怎么调回来 怎么调苹果手机耳机模式
- 家有学霸创建临时班课的操作流程
- 胜日寻芳的意思 胜日寻芳的含义
- sqlyog怎么创建视图 SQLyog创建视图的操作教程
- 为什么黑眼圈很重 20岁黑眼圈很重是什么原因
- 女人梦见捡黄金首饰是什么意思 女人梦见捡黄金首饰具体是什么意思