香蕉和油桃可以一起吃吗


【香蕉和油桃可以一起吃吗】最近总觉得有一点便秘,怎么也拉不出来,就去买了一点香蕉,还看到了油桃,顺便也买了一点,那么香蕉和油桃能一起吃吗?

能一起吃,原因如下:
1.油桃性温,香蕉性寒,二者的食物属性并不相克,而且吃了桃子之后适量吃点香蕉,还能平定热气 。
2.油桃中含有碳水化合物、糖分、有机酸、果胶、蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、磷、钙、铁、镁、钾等营养成分;香蕉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等营养成分 。两种食物的营养成分也并不冲突,因此可以一起吃 。

    推荐阅读