天气越来越冷，大部分人半夜频繁尿尿是很痛苦的 。尿频的原因有很多，如前列腺炎、膀胱炎、短时间内大量饮水等等 。
在中医看来，一个人如果肾阳不足，膀胱冰冷，气化不好，气化不好，津液不守约，就会尿频 。现在气温越来越低，晚上尿频的现象会更严重 。虽然道理很简单，但是看起来挺抽象的 。让我解释一下 。
肾脏就像我们做饭的火，膀胱就像我们的锅，我们体内的水也会通过新陈代谢不断产生，就像我们的水龙头一样 。当我们以一定的量和速度不断往锅里加水的时候，如果我们下面的火很旺，锅里的水就会蒸发的很快，不容易灌满 。如果水量相同，但是，火小，水不沸腾，或者微沸腾，锅里的水基本上没有消耗和蒸发，水龙头的水一直流 。锅只有那么大，满了就流出来了 。
我们的膀胱也有一定的容量 。当我们肾阳充足的时候，里面的水就可以气化，在脾、肺、肾的共同作用下，膀胱里的一部分水就可以源源不断地输送到其他地方 。尿频的症状就不会存在了 。中医认为脾、肺、肾能调节体内的水液代谢，所以尿频多是脾、肺、肾虚弱所致 。
今天给大家介绍一个尿频的方子——缩泉丸 。
包括益智仁、乌药、山药 。
功效:补肾利尿 。
I .益智知仁入脾、胃、肾三经，温脾、温肾、益气、涩精 。为辛温药材，多用于治疗肾阳不足所致尿频 。
本草集:治遗精，利尿，益气，安神，补虚，益三焦，理气，夜尿多，取24片，盐煎 。
《本草经》:“益智仁，以其收敛吸收，用于治遗精小便，皆属肾气不足之证 。
无论是《本草集》还是《本草经》书中，都有益智仁治疗夜尿症的记载 。书中认为夜尿之所以是肾阳气虚所致，益智仁能温肾固气 。
二 。香叶山胡椒黑药材入肺、脾、肾、膀胱经，能行气止痛，温肾散寒 。用于胸腹疼痛，呼吸困难，膀胱虚寒，遗尿尿频，疝气痛经 。
《本草纲目》有言:“止尿白浊 。”
我们说过，膀胱经的虚寒导致气化不利，水液无处可去就跑进膀胱经 。由于夜间气温较低，外阳较弱，当我们人体的肾阳不足时，白天的自然阳气相对充足，可以弥补人体一部分缺失的阳气，尿频的现象并不明显 。晚上，当虚弱的杨灿不能加热水时，你会频繁地小便 。
【肾阳虚吃什么补最快 肾阳虚怎么治疗】第三，山药山药可以说是众所周知的药材，可以同时补益脾、肺、肾 。
入脾经，能健脾 。
本品入肺经，能补肺气 。
本品入肾经，能补益肾气 。
还具有收敛的性质，有补肾固精的作用 。多用于肾气不足所致的腰膝酸软，尿频或小便失禁，遗精早泄，妇女带下 。
对儿童治疗气虚寒、尿频或遗尿特别有效:乌药、益智仁 。上完，酒煮山药末，丸药童子大 。每服70粒，盐酒或饭 。女子配方缩春丸
简单总结一下，方中山药能补肾固精；益智、温肾助阳、收敛精气 。用盐炒，入肾经；药物可以温肾散寒 。三药合用，能补肾虚寒，起到补肾降尿的作用 。用于肾虚引起的尿频、夜遗尿 。
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