【强迫症怎么自我调节 强迫症怎么办】强迫症怎么办？强迫症怎么办？强迫症患者越压抑自己的症状，就越疯狂，越痛苦，然后拼命反抗，陷入恶性循环 。越是追求某种心理状态，就会离得越远 。这是心理规律，也是自然规律 。违背自然规律，你会离康复之路越来越远 。
强迫症，强迫症接受不了症状怎么办？强迫症患者都知道顺其自然，接受现实 。那些强迫症的理论看似很有道理，但你就是做不到 。症状来了，你看到的理论突然崩溃 。强迫症症状带来的剧烈疼痛让你崩溃，你要抗拒如何顺其自然 。
准确的说，应该是顺应自然 。强迫症患者需要练习正念 。正念的练习可以帮助你接受强迫症状，帮助你适应自然 。通过内观的练习，我们可以看到内在的真实，洞察自我，培养觉知 。内观可以从根本上解除人的烦恼和痛苦，内观是解决顽固强迫症的终极方法 。专治强迫症，致力于强迫症的研究和心理治疗 。
人的命运是注定的 。从他出生的那一刻起，从他来到这个世界的那一刻起，他的命运就已经注定，他的人生轨迹也基本定型 。再怎么挣扎，也逃不出命运设定的轨道 。该你的终究是你的，想留也留不住 。
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