夏天脱水怎么处理？脱水怎么办 _生活知识

脱水怎么办（夏天脱水怎么处理？）
夏天出汗多，如果没有为身体补充足够的水分，很容易出现脱水现象，人体的60%都是水，身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症” 。脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能及时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。
人体中的液体大量减少，常在严重的呕吐、腹泻或大量出汗、出血等情况下发生。
脱水也分为几种情况。按照病因分析，一个叫等渗性脱水，即细胞外液减少而血钠正常。分别有三种原因：一是因为呕吐、腹泻、引流、胃肠减压、造口、肠梗阻等使消化液丢失。二是大面积烧伤，剥脱性皮炎等经皮肤丢失。还有一种情况是体液积存在组织间隙胸腹腔炎性渗出液的引流，反复大量放胸腔积液、腹腔积液等。当体液丢失量达体重的6％～7％时，会出现周围循环衰竭，休克，常伴发代谢性酸中毒，如液体丢失主要是胃液，则可伴发代谢性碱中毒。
再一种是低渗性脱水，即细胞外液减少合并低血钠，病因是在治疗过程中补充水分过多，经由肾脏丢失。比如过量使用噻嗪类等排钠利尿药，以及急性肾衰竭多尿期，肾上腺皮质功能减退等等病症。轻度缺钠有乏力、头晕、起立性晕倒等严重的，患者神志恍惚，肌肉痉挛性抽搐，甚至昏迷等，常发生休克。
还有高渗性脱水，即细胞外液减少合并高血钠，病因不外乎水摄入不足以及使用脱水药物等造成的水丢失过多。
按照发病程度分析，也可分为三种。
轻度脱水：口渴为主要症状，失水量为体重的2％～4％。
中度脱水：极度口渴、乏力、烦躁、皮肤黏膜干燥、尿少、尿比重增高，失水量为体重的4％～6％。

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重度脱水：失水量超过体重的7％～14％，除上述症状外，可出现幻觉、谵妄、精神失常、脱水热，甚至昏迷等脑功能障碍症状。失水量超过15％时，可出现高渗性昏迷、低血容量性休克、急性肾衰竭等。
身体缺水，最主要的表现就是口渴。但是感觉到口渴再补充水分已经晚了。其实身体缺水还有很多表现形式，比如小便深黄色甚至琥珀色；便秘。脱水也会导致头昏眼花，因为血流量减少和电解质变化还会导致心悸。

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夏天脱水首先应该去除病因，及时补充丢失的体液。同时应该调整心理，避免精神、情绪过分激动与紧张，保存体力，避免劳累。在饮食上也可以适当的吃一些去火的食物，在饮食上一定要清淡为主，注意盐分的摄入。
夏天脱水常伴着中暑，如因中暑脱水晕倒，可这样处置：
应当迅速地把患者搬至附近通风阴凉处，尽快脱离中暑环境，使体温降到正常。然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
脱去衣物，用冷毛巾捂住患者额头，用冷水浸泡或清凉饮料，含有电解质运动饮料或果汁。昏迷者则禁止喂水，以防窒息。
如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。对于重症中暑病人即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。
【夏天脱水怎么处理？脱水怎么办】