平和体质能吃阿胶糕吗


中医有九种体质养生,不同体质的人有不同的养生保健方式,而平和体质就属于其中一种,那平和体质能吃阿胶糕吗?

【平和体质能吃阿胶糕吗】能适量吃一点 。
平和体质,养生保健饮食保持阴阳平衡即可,并不适宜食用过于滋补的食物,因为平和体质的人阴阳平和,不需要滋补的食物偏正胜衰,如果过于补益反而会破坏阴阳平衡 。
而阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁等食物做成的滋补食品,有很好的补气养血、美容养颜、提高免疫力的效果,平和体质的人可以少量食用,但不宜一次性食用过多或者经常食用 。

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