阳虚体质需要经常进行调理 ， 那么请问阳虚怎么调理见效快？
【阳虚怎么调理见效快一些】1、饮食调理：对于阳虚者来说 ， 可以吃些提升阳气的食物 ， 比如羊肉汤 ， 羊肉是补阳的佳品 。
2、艾灸调理：阳虚者生活中可以进行天就调理 。中医上认为春夏养阳 ， 秋冬养阴 ， 所以在夏季补阳气的效果是很好的 。
3、推拿调理：可以去当地正规按摩店去做推拿 ， 也有助于缓解阳虚的表现 。
4、对于阳虚的人群来说 ， 还可以饮食调理身体 ， 多吃一些温热的食物 ， 同时要注意饮食规律 ， 避免熬夜、抽烟、喝酒等症状发生 。
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