自己看了中医说有阳虚 ， 但吃一些补药就上火 ， 这可怎么办好呢？
【阳虚一补就上火怎么办】通过健脾胃予以改善 。
因为阳虚患者自身较为虚弱 ， 无法承受过多的营养物质 ， 很多营养成分太高的食品或药品进入体内 ， 基本上都会转化为湿邪、热邪等对身体有害的东西 ， 而出现上火 。
此时对于虚不受补的患者 ， 应该健脾胃 ， 因为脾胃是后天之本 ， 只有脾胃运化功能健全 ， 才能更好的使营养物质吸收 ， 甚至减少上火的情况 ， 无论是用药还是饮食、锻炼 ， 都应该使脾胃功能得到提高 ， 如每天坚持慢走或有氧运动 ， 吃清淡易消化的食物 ， 服用一些健脾胃的中药调理脾胃后 ， 再进行补益药物的服用 ， 这样药物的有效成分才能充分为身体吸收并利用 ， 达到好的补益效果 。
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