舒淇对艺人有句名言:“胖是罪” 。甚至年轻漂亮的明星一旦胖起来，颜值也会“爆表”，简直“胖到两个人”！看完只能说，一胖毁一切！再帅的人也承受不了胖子的暴击！高颜值明星尚且如此，都无法抵御发胖对其颜值的摧残，何况普通人？
都说成年人没有容易的词——除了“胖” 。肉不仅对身体容易，对脸也容易 。研究表明，在过去的30年里，中国的超重和肥胖患病率逐年上升，并逐渐流行起来 。肥胖不仅有害健康，还会因为身体原因被嘲笑，容易造成心理障碍 。
人为什么会变胖？“胖”的原则:
人体脂肪有三种:全职储能的白色脂肪，全职耗能的棕色脂肪，墙草的米色脂肪 。
作为一个成年人，每个人体内的脂肪细胞都是固定的，你的胖瘦都是脂肪细胞体积变化造成的 。
膳食中过多的能量往往以脂肪的形式储存，因为脂肪是最好的储能材料！肥胖是因为摄入过多的能量和白色脂肪 。
喜欢在哪里囤积脂肪「扎堆」？
首先要了解自己的体脂 。脂肪根据堆积的部位不同，可分为“内脏脂肪”和“皮下脂肪” 。内脏脂肪，藏在里面的脂肪，是指包裹在腹部器官的脂肪 。吸脂有专门针对“胃”的手术 。皮下脂肪指的是你看得见抓得着的东西，比如啤酒肚、轮胎肚、疏松组织、腰部脂肪等 。这种脂肪会使人看起来肥胖 。
皮下脂肪也分浅层和深层 。浅层通常分布于全身，深层则分布于部分区域 。吸脂手术一般是吸深层脂肪 。在脂肪囤积的常规部分，女性一般堆积在腰部、腹部、臀部和大腿，形成所谓的“梨形”体型 。一般男性囤积在腹部，形成“苹果形”的锅肚 。特殊储脂部位，如面部下颌缘、膝盖、上臂、腹部、大腿内侧、大腿外侧、臀部、下背部等 。详情见下图:
怎么减肥？减肥，针灸拔罐，节食……有用吗？
市面上减脂的方法层出不穷 。有人曾经说过:减肥市场上的骗子比胖子还多！虽然这种说法有些夸张，但也有一定的道理，但是不正确的减肥方式不仅浪费金钱，更重要的是对身体有害 。看看下面这些坑:
减肥茶？加入纯天然植物泻药(决明子、荷叶、大黄……)可脱水减肥，损害肠道功能，引起电解质紊乱 。
饮食？不吃，不吃肉，喝果汁...营养不良，内分泌失调，导致月经失调，经期不来 。
针灸拔罐？通过穴位来抑制食欲，少吃，原理就是节食 。饿瘦了，瘦的快，恢复节食就会反弹 。
运动减肥？坚持下去，一停就胖 。如果你的体重基数过大，不适合跑步，容易造成关节损伤，心脏和大脑超负荷 。
然后，一个仙女问，那吸脂呢？有用吗？
吸脂手术？吸脂和减肥
吸脂不等于减肥，目的是塑造完美的体型！能快速让脂肪堆积，线条臃肿的身材变得更苗条，更匀称，紧致，漂亮！吸脂术，通过抽取顽固的皮下脂肪，塑造身材，使身材更加匀称的外科手术方法 。经过临床的不断创新和改进，吸脂已经成为治疗肥胖最立竿见影的手术，备受求美者追捧！
请在这里等着，不要着急 。想安全瘦美，看完这篇文章，做半年功课！让我带你了解更多吸脂的知识吧！
如何选择市面上「五花八门」的吸脂方式？
到目前为止，吸脂的技术有很多:负压吸脂，流体动力吸脂，光纤吸脂，...这给了我们多种选择 。但每种操作都有自己的优缺点，求美者之间也存在个体差异 。只有经过专业医生的详细评估，才能找到真正适合自己的最佳手术方式 。
1.负压吸脂术
负压吸脂术是核心，是所有吸脂术中最基础、最经典的技术 。应用负压吸引原理，通过一个小切口将金属吸引管插入皮下，边吸边挂 。主要依靠医生的体力劳动，提供机械损伤，吸出局部堆积的脂肪组织 。
优缺点:它的优点是吸速快，量大，但缺点也很明显 。肿胀液应用广泛，对求美者健康要求高，对吸脂技术要求高，容易出现参差不齐的情况 。
外伤:0.5-1厘米的伤口
麻醉:全身麻醉/局部麻醉
风险:更多出血 。
特点:手术后恢复时间1-2个月，穿弹力衣裤3-6个月 。
适用于大腿、腰腹部等脂肪堆积较大、皮肤较厚的部位 。
2.水力吸脂术
水力吸脂也是使用负压装置，利用膨胀液形成的高压水流，使脂肪组织疏松，同时吸出膨胀液和脂肪细胞 。被称为传统负压吸脂术的pro版 。水力吸脂，创伤小，进针点通常只有1mm，吸脂均匀，层次分明，动作轻柔细腻，伤口愈合后几乎没有明显的痕迹 。
优缺点:与传统吸脂相比，吸脂量更多更均匀，恢复更快 。它的缺点是速度慢 。对于特别胖的人来说，水力吸脂耗时太长 。流体动力系统和传统负压吸脂有一个共同的缺陷，就是没有办法收紧皮肤 。
外伤:伤口1mm 。
麻醉:全身麻醉/局部麻醉
风险:出血更少
特点:吸脂越来越均匀，恢复越来越快 。
适用于大腿、腰腹等脂肪堆积较大、皮肤较厚的部位 。
3.光纤吸脂术
光纤吸脂利用激光的能量辅助吸脂，但手术时间会相应延长，皮肤热量难以控制 。光纤吸脂不同于以上两种方法，吸脂时可以收紧皮肤 。光纤吸脂是一种微创治疗，可以在局部麻醉下进行 。由于激光可以使接触到的小血管凝固，肿胀、出血、淤青轻微，恢复时间快 。
优缺点:热能刺激胶原蛋白生成，所以光纤吸脂有紧肤作用 。皮肤不平整的概率大大降低 。但不适合大面积，适合脂肪薄的小面积 。
外伤:不手术，0.1cm穴位，术后无明显疤痕 。
麻醉:局部麻醉
风险:创伤小，吸脂时激光可使血管凝固，同时止血，不见血，不需要恢复期 。
特点:激光能刺激皮下胶原组织重组，增加术后皮肤收缩和弹性恢复能力，使皮肤光滑细腻 。
用途:特别适用于面部和小腿少量多余脂肪，塑造身体纤细部位 。
4.射频溶脂
射频溶脂:通过发射高频无线电波产生大量热量，达到融化脂肪的目的 。用白话文来说就是把脂肪加热，让它受不了热，然后融化掉 。细胞受热后分解，然后通过肝脏代谢排出体外 。在溶解脂肪的同时，有效收紧皮肤和组织，刺激皮肤纤维组织和胶原蛋白的产生，集祛脂、紧致、塑形于一体！
优缺点:既能解决脂肪堆积，又能解决橘皮组织，减少多余脂肪的同时还能解决皮肤松弛的问题 。是一种一举瘦身的方法 。缺点是费用相对较高，需要多次治疗，对老年人效果不好 。
外伤:0.5cm
麻醉:局部麻醉
风险:小创伤，
特点:不损伤身体组织，皮肤光滑，术后恢复快，一般两周后可恢复日常活动 。
应用:和光纤一样，面部和全身的皮下脂肪作用有限 。
5.冷冻溶脂
冷冻溶脂是一种无创吸脂瘦身方法，通过冷冻溶脂机发出低温，杀死治疗部位的脂肪细胞，经过两三个月的代谢后排出体外 。比如酷塑，和友利塑料差不多 。
优缺点:这种无创溶脂方式比较适合有经济能力，想瘦但又下不了决心做手术的人 。即使效果不明显，也可以多做几次，吸脂整形还是可以的 。
外伤:没有伤口 。
麻醉:不需要麻醉 。
风险:效果有限 。
特点:无痛无创，恢复期短，1-2天 。
适用:适用于除面部、双下巴、腰腹、大腿、手臂以外的吸脂 。
无论哪种吸脂方式，其考验的核心都是医生的技术 。一个技术好，经验丰富的医生做负压吸脂可以把损伤程度降到最低，不会出现参差不齐的问题 。
选择医生是吸脂的关键 。
三种仪器，七种技术 。
吸脂就是在皮肤表面开一个小口，吸脂针通过这个小口进入皮肤把脂肪吸出来 。在这个过程中，肉眼是看不到吸引位置的，需要通过医生的手感来判断吸引层次的深浅 。吸脂是比较大的手术 。可以说，选对医生是手术成功的90% 。
网上吸脂的医院很多，很多都是大医院 。选择一个好医生会比大医院更重要 。大医院也有没有经验的实习生，因为这是整容，医生自身的审美经验很重要 。尤其是吸脂 。
建议你看一下医生的个人网站 。这位医生发表的文章主要有哪些，咨询的问题主要有哪些类型？做吸脂手术，得找有丰富吸脂经验的人 。
吸脂术的常见部分:
吸脂手术“瘦身”更“塑形”
吸脂分为美容吸脂和非美容吸脂 。
我们重点介绍一下整容吸脂——整容吸脂不等于减肥，也不是完全用来治疗超重的 。吸脂的主要目的是局部塑造曲线 。一般适用于:腰腹、大腿、手臂等 。尤其是现在很多忙碌的上班族局部肥胖是节食或者运动都无法减肥的部分 。吸脂正好解决了这个问题 。
人体的大部分部位都可以吸脂，比较常见的是面部、腹部、大腿、上臂、背部...
1.腰部和腹部吸脂术
肚子平静下来，腰部两侧脂肪减少，腰线更向内 。
腰细了之后，身材曲线更加突出 。
2.大腿/小腿吸脂术
不仅苗条，而且苗条 。
3.手臂吸脂术
纤细的手臂更减龄 。
大臂外侧不容易吸，容易出现效果不佳/不均匀 。
4.背部抽脂
很难锻炼背部 。
吸脂后肩背部线条清晰，透露出轻盈感 。
5.面部吸脂术
6.下颌缘吸脂术
吸脂确实是一条捷径 。比起别人要坚持锻炼半年或者一年，你抽脂三个月就能看到相对完美的身材曲线 。只要保持健康的饮食习惯，就不会再发胖，这种投资的回报是长久的 。
年轻时皮肤和身体系统发达，自我恢复能力更强，皮肤弹性更好，吸脂后不易松弛 。所以吸脂被认为是“早吸收早松弛” 。
由于篇幅有限，将在另一篇文章的后半部分讨论 。我们重点关注“吸脂需要做哪些检查”、“吸脂的程序和步骤”、“吸脂需要多长时间？”……“术后注意事项”“术后会反弹吗？”等一下 。
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