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去除口臭的方法有哪些？

睿知生活知识

01
保持口腔清洁，很多人经常会因为食物残留在嘴里而产生口臭，所以一定要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，每次吃完饭后都要漱口，防止出现严重的口臭 。
02
养成喝茶的好习惯 。喝茶其实可以在一定程度上去除口臭 。如果口臭不是特别严重，每天多喝茶其实可以改善 。喝茶时一定要让茶在嘴里停留一段时间，这样茶才能抑制口腔内细菌的生长，淡化口臭的味道 。
03
日常饮食要清淡 。清淡饮食可以很好的治疗口臭，尤其是不要吃一些刺激性太大或者是油炸的食物，因为这类食物残留在我们的口腔之后会让这种口臭变得越来越严重 。
04
少抽多抽的人不仅身上有很浓的烟味，嘴里还有很严重的口臭 。因此，如果他们想摆脱口臭，他们当然必须戒烟，这样才能从根本上消除口臭的问题 。
05
花生用水煮着喝，是农村的小偏方 。花生可以很好地去除口臭 。因此，当一些人有严重的口臭时，他们可以把花生去皮，放在水中煮 。煮沸后，他们可以直接喝这种花生水 。一段时间后，他们会发现自己的口臭越来越轻 。
06
橘子皮白糖水，把橘子皮晒干磨成粉，然后和白糖放在一起，就可以直接用白开水喝了，每天坚持喝一点，就像平时喝茶一样，对治疗口臭也很有效 。
07
用淘米水漱口 。我们在日常生活中每天都需要做饭淘米，所以淘米水应该多一些，而且这种淘米水还可以去除口臭 。方法很简单，就是饭后直接漱口，可以大大减少口臭的味道 。
08
【去除口臭的方法有哪些？】检查内分泌，有些人有口臭，这往往是体内内分泌失调引起的 。因此，如果口臭严重，建议最好去正规医院进行相关检查，然后根据医生开的药进行调整，从根本上解决口臭问题 。

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