买了三文鱼和西红柿，想知道三文鱼和西红柿一起的好处？
美容养颜
三文鱼中的维生素A和E、不饱和脂肪酸等，西红柿中的番茄红素，维生素C、A和E，胡萝卜素等都可以作用于皮肤，有促进黑色素代谢、促使皮肤平滑和富有弹性，因此一起吃可以美容养颜 。
抗衰老
自由基会攻击细胞，导致细胞出现损伤，进而出现衰老的情况，而三文鱼和西红柿中含有的不饱和脂肪酸、维生素、番茄红素、胡萝卜素等有抗击自由基的作用，因此食用可以减缓衰老 。
增强抵抗力
三文鱼中的蛋白质可以增加体液免疫的强度，同时脂溶性维生素A等可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，增强抗病毒的能力，因此可以增强抵抗力 。
促进食欲
西红柿中含有的有机酸和碳水化合物可以促进唾液和胃酸的分泌，有增强食欲的作用，也能帮助三文鱼蛋白质的消化 。
保护眼睛
【三文鱼和西红柿一起的好处】不饱和脂肪酸是眼睛的组成成分，而维A和胡萝卜素可以维持视力，因此三文鱼和西红柿一起吃可以保护眼睛 。
推荐阅读
- 怎么判断是被蜱虫咬了
- 瑞士是哪里的 中国的瑞士在哪
- 哪里做头发好 哪个理发店比较好
- 备孕能吃葛根粉吗
- 老人与海中渔夫的名字叫什么 老人与海中渔夫名字介绍
- 手机信息删除了怎么恢复 手机信息删除了恢复的方法
- 睡觉前吃香蕉会胖吗
- 绘图工具栏在哪里 cad绘图工具栏设置
- 头窍阴穴的功效作用有哪些