当归有助于改善女性例假不调，但不知道服用时间最好是在例假干净了几天喝为好呢？
【例假干净了几天喝当归水好】例假干净的3天以后喝当归水好 。
1、当归具有活血的作用，如果例假刚结束就喝当归水，容易导致月经淋漓不尽的现象，反而对健康不利 。
2、例假干净的3天以后，此时服用当归，不仅可活血补血，还能调经止痛、润肠通便，可以治疗心肝血虚导致的心悸怔肿、失眠不寐、健忘等症状，还可以治疗血虚、气血不和所导致的月经不调、痛经等症 。
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