中秋吃柚子有讲究! 吃柚子的好处

吃柚子的好处(中秋节吃柚子是有讲究的!)
中秋节必不可少的水果一定是柚子 。因为柚子的形状是圆形的,象征着团圆,更重要的是它的“柚”与“福”字谐音,意为“油子”,所以被认为有吉祥之意 。
柚子,除了其良苦用心,《本草纲目》中记载:味甘酸,性寒,有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 。
据《日华子本草》记载,柚子可治妊娠、厌食、消化不良等症,并能助消化、化痰、止渴、解酒、息气 。
现代医学研究发现,柚子肉中含有大量的苷类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,以及丰富的钙、磷、铁,对孕妇来说,能有效预防贫血,促进胎儿发育 。
广州医科大学附属第二医院中医科副主任郑艳华提醒,柚子虽好,但不适合空肚子 。柚子往往是寒凉的,是生冷的东西 。空吃在肚子里或者过量,容易损伤脾阳 。
不宜吃得太多 。中医认为水果湿气重 。如果它们不能正常排出,就会导致人体的阳气被陷,尤其是脾阳被陷,从而导致脾的功能失调,运化不利 。
【敲黑板,专注!】
郑艳华建议道:
中秋节吃柚子,要在饭后吃(比如午饭后,最好有时间间隔);
一般一天不超过1/4;
脾胃虚寒者、幼儿及老年人、近期腹痛腹泻者不宜多食;
服用降压药期间,吃柚子或喝柚子汁可能会引起血压骤降等严重副作用 。所以,不要用柚子汁或者柚子汁吃药,也不要吃完药马上吃柚子 。
【中秋吃柚子有讲究! 吃柚子的好处】

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