今天熬薄荷粥喝，结果不小心薄荷放的太多了，薄荷吃多了有什么害处？
失眠
少量食用薄荷是可以帮助放松紧张的情绪，使人心情愉悦、轻松入睡 。但是晚上大量的食用，薄荷是具有提神、醒脑、兴奋的效果的，会影响睡眠，甚至是失眠 。
导致中毒
薄荷中含挥发油1～3%，油中含薄荷醇(薄荷脑)80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等 。不仅对消化道有刺激作用，对延髓中枢及心脏也有抑制作用 。服薄荷脑20毫升可致严重中毒 。中毒常因过量服用所致 。
导致呼吸系统麻痹
【薄荷吃多了有什么害处】薄荷中的薄荷油和薄荷脑对于人体有比较强的麻痹作用，如果食用过多的话，可能会导致呼吸系统麻痹，最严重的可能会导致死亡 。
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