最近在减肥 ， 很多东西都不能吃 ， 那减肥期间吃带鱼会胖吗？
适量吃一般是不会的 。
带鱼对于人体来说营养价值是比较高的 ， 而且其热量、脂肪含量都不是很高 ， 一般在适量食用的情况下是不会发胖的 。
【减肥期间吃带鱼会胖吗】而且带鱼中所含的脂肪大多都是不饱和脂肪酸 ， 这种脂肪酸进入到人体之后还能软化血管 ， 帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯 ， 因此对于预防人体心脑血管疾病的发生来说也有一定的促进作用 。
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