灵芝孢子粉可以起到提高抵抗力、抗衰老等功效 ， 但不知道要服用多久才有效果呢？
每个人的体质不同 ， 灵芝孢子粉在体内发挥效果的时间也是不相同的 。
【灵芝孢子粉多久有效果】一般来说 ， 普通人服用灵芝孢子粉一周后身体就会有感觉 。而身体健康较差 ， 或者长期处在压力状态下的人群服用后需要一个多月才会有感觉 。
不过也有一部分人服用之后发现并没有效果 ， 其实这并不灵芝孢子粉没有效果 ， 而是因为服用的时间过短 ， 一般通过服用灵芝孢子粉来达到保健效果 ， 每次只需要服用2克左右 ， 一日服用2次即可；但如果是用灵芝孢子粉来辅助治疗某些疾病的话 ， 那么就需要加大剂量 ， 一日2-3次每次服用3-4克最佳 。
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