口吃矫正的两个最大敌人:
第一，无法突破自己的思维定势，就是偏执，无法通过自己的关卡，无法改变自己根深蒂固的偏见，被困在思维的牢笼里 。
二是行动力不足 。我终于改变了想法，但是坚持不了几天，然后就不了了之了 。
基本上，这两个死敌把一个人困在了他口吃的同一个地方，再也没有翻身 。要改变和反击，他不得不与自己彻底决裂，经历一个极其痛苦的过程，不亚于从烈火中重生 。所谓“不破不立”，就是不经过殊死的斗争，很难实现这样的改变 。但是，如果有一点退缩，就很难成功 。
所以，所谓的反击，是一件极其难得和稀缺的事情，因为它真正考验的是人的毅力和人性 。
做好三件事，告别口吃 。
第一，告别旧角色，培养第二人格 。比如想抽烟不带打火机，可以向路人借个火 。你的问题是“你有火吗？给我一个打火机 。”性格造就了你 。这是你人品，礼貌，道德的集合体 。
有的人会说“大哥，你有打火机吗，借我用一下”，或者“嘿，借我一个火”，或者“嘿，用一下打火机”，有的人只会做手势，不会说话 。
人格有16种，口吃的人在现有的人格下很难有所突破 。他们的习惯会触发他们的记忆，因而他们会继续有口吃的预感 。改变一种性格，就是告别一种思维方式 。
第二，蔑视权威，站在所有人和事的对立面 。这个世界没有专家，所有在你面前装腔作势的人都太入戏了 。
爱迪生发明了灯泡？他只是知道现有的方法；空气体在化学实验中可以分解成氢气和氧气分子 。是不是第一个做实验得出结论发明氢氧的人？
世界上没有知识分子，但每个人都知道 。
口吃是一种严重的意识疾病 。我们无法触及世界是物质的还是意识的，因为科学家们已经争论了几百年 。但是我们可以这样打个比方:假设地下深处有一次小地震 。当局部冲击波到达地表时，它会震动你桌上的一杯咖啡 。那么我们可以称之为地下地震 。
我们把意识和思维比作地球深处的地震，把咖啡杯比作成人的语言行为 。咖啡杯的晃动是因为地震 。同样，意识导致口吃 。
口吃的人要解放自己，保证意识自由 。所有自以为永远正确的伪专家都是建立在物质世界的基础上的，物理是物质世界的基础 。口吃是一个有意识的问题，显然不属于物质范畴，所以你可以砸碎物质世界的一切枷锁，随心所欲地做自己就好 。
第三，习惯循环43系统，对任何外界“场”进行钝化脱敏，从思维层面纠正口吃习惯 。口吃矫正过程的深度和广度应该直接体现在训练时间上 。业余选手有多粗心，职业运动员有多自律 。业余爱好者永远不会比专业人士强 。区别在于他们是否全力以赴 。
只要你能习惯性地循环43系统，习惯性地做一个潜水艇，习惯性地给自己的思考赋予价值，口吃的消失早一天，晚一天 。
【口吃可以治愈吗 为什么会口吃】有人说我朗读的时候不结巴 。为什么我跟人说话会结巴？
其实在猫狗宝宝面前是做不到的 。不信你可以试试 。有些人认为只有在长辈领导面前才会紧张，但人在婴儿猫狗面前不会紧张 。如果你尝试高强度的长时间交流，你也做不到 。其实你的表现和谈话、电话、长辈领导、对话场景都没有关系 。
口吃的疤痕记忆形成后，恶魔就诞生了 。你被习惯所驱使，一直在用想象和恐惧喂养恶魔 。最终恶魔越来越强大，你的“场”越来越弱 。
场与波和粒子是相同的物理单位 。对象有字段 。当你和别人交往的时候，你的场就没了，任何物体的场都会约束你 。这是根本原因 。
如果地球没有大气层，紫外线会破坏地球上的植被和生物 。现在你的意思是地球没有大气层，紫外线和宇宙射线可以直射进来伤害你 。当你的“场”弱的时候，任何物体都可以抑制你大脑的储存和潜能 。大脑的遥感信息传递非常灵敏，所以有人和没人的时候，你的脑场状态完全不一样 。
你不知道你对自己的负面暗示，贬低，克制，对大脑的影响有多大 。
口吃者说话时，大脑激活模式与常人不同 。
发出声音的困难在于紧张 。人在紧张的时候，会出现呼吸紊乱 。难的原因只有一个，就是紧张 。紧张来源于恐惧，恐惧来源于心理阴影 。在普通的说话场合，你会担心说不好的话，这是心理阴影 。阴影驱使恐惧，恐惧引起紧张，紧张使人难以开口 。困难其实是一种习惯性的条件反射，所以治疗过程也是一个心理层面的系统化、立体化的矫正过程 。
困难是口吃的一个显著现象 。如果解决了，口吃就基本解决了 。困难源于紧张，源于无限放大和夸大问题的难度 。我们主观看到的世界并不是真实的世界 。人在太专注的事情面前是无法做到淡定从容的 。下图是我们矫正过程中的思维导图 。
“一个哑巴从南方来”这句话，难念的时候，你的重点一定是第一个字 。你对这篇文章的观点是什么？也一定是难念的字 。
通过这些我们思维课程的图谱，你有没有看看和你日常生活有什么不一样？想想头发是怎么造成的，问题就解决了一半 。
有人说我自己看书或者说话也没关系 。情况就是这样 。一个人看书没用，因为身边没人，所以没有刺激和压力，敏感度比较低 。口吃是一种社交障碍，问题发生在与人交流的层面 。你总是适应低灵敏度的水平，但是在高灵敏度的水平你做不到 。在低灵敏度级别所做的一切都是无用的 。
口吃难的真正原因是肌肉形成的条件反射 。其实大多数情况下，你并不是激动、急躁、紧张，而是习惯了 。
由于心理活动的渗透，口吃者强烈的恐惧和紧张导致说话前口吃的兴奋，在大脑皮层相应部位产生病理性兴奋灶，使大脑无法发出正确的言语指令，这本身就破坏了各器官本能的有序协调运作，更不用说口吃和发音困难的强烈预感，导致强烈的失败感，使大脑皮层相应细胞部位发出失败的冲动指令 。神经中枢和神经末梢把这个失败的命令传递给所有的呼吸器官和发音器官，所有的器官都忠实地执行这个命令和这个刺激的反应，于是气短、胸闷、喘不过气来、喉头僵硬、舌头僵硬、嘴巴不灵活、嘴唇无法张开，各种口吃现象都真实而生动地表现出来 。
就这种刺激反应的生理过程而言，口吃只是一种正常的生理现象，也只是一种暂时的功能障碍，可以完全消除口吃 。我们采取阻断法，就是中断这个生理过程，让我们在口吃指令下不产生条件反射 。
要让口吃者改变，他首先要改变自己的内心，而要建立一个愉快的新世界，必须从潜意识开始 。
口吃的瞬间:潜意识驱动→脑电波信号→神经传导→口腔运动 。
我们把口吃的内驱力比作一个“小人”，他在你的潜意识里控制了你90%的行为 。思维就像肌肉 。经过训练后，会产生自己的惯性 。人已经不知不觉地被“小人物”的感情和思想绑架了 。当你认为你感受到的情绪和想法是你自己的时候，你就完全被它支配了 。
这个“小人儿”让你长期处于“强迫-焦虑-抑郁”的循环中，让你根据自己的口吃经历，年复一年地培养出口吃东西的习惯，直到你越来越固执，直到它完全支配你...
口腔运动是反射弧的终点 。那些通过锻炼呼吸和嘴部运动的矫正方法，根本没有触及口吃的根源，也导致了很大一部分人一辈子都无法摆脱口吃 。还有一些人主张让人们接受口吃的现状，这简直不可思议 。口吃者的脑电波发出的信号与正常人有着本质的不同 。口吃还没开口就已经形成了，光练嘴完全没用！
我们的方法是由内而外歼灭“反派” 。让坏心情随着时间慢慢消失，把长期积累在脑海中的负面信息驱逐出去，清除头脑中的杂念空，这就是培养新习惯的开始 。当你遇到之前说话的场景，之前触发的反应消失了，心情也就释然了，心态也就平和了，这才是改变的根本 。
大多数口吃的人最终形成讨人喜欢的性格，只是因为需要对方的反映来评价自己刚才的表现，久而久之性格就反转了 。他的自我评价体系不是自求，不是自求，而是外在的 。我们用21天重塑思维，让人们有能力不被自己的情绪和思想劫持，“解开”固定的反应模式，彻底扭转口吃的坏习惯 。
如果你不改变，什么都不会改变！你的认知提高了，思维改变了，你会发现口吃突然消失了…
所有伟大的成功基本上都是从一个想法开始的，而把那些想法变成现实的燃料就是人类内心的渴望 。一个想法本身只能给你一种暂时的动力感，但是一种燃烧的欲望会让你愿意付出一切必要的汗水努力，去克服路上各种无法避免的障碍 。
情况就是这样 。口吃者首先面对的其实不是社交死亡等外在困难，而是自己是否有治疗或矫正这个问题的欲望 。当你真正下定决心摘掉口吃的帽子，你就会从希望成功变成知道自己会成功 。你也会愿意为实现目标付出代价，无论代价有多大 。
大多数口吃者并不认为自己口吃的最大问题是懒惰和缺乏自律，这源于他们没有立即解决口吃问题的愿望 。有了激情的渴望，才能坚定个人的决心，消除内心的疑虑，建立正向循环 。
一旦你给自己定下了“永远告别口吃”的目标，就要立即行动，因为一秒钟的拖延都会扼杀萌芽的动力 。如果你继续为你的个人欲望火上浇油，你最终取得成功只是时间问题 。
大多数口吃的人基本上都有10-20年的患病过程 。用脚趾头就能想到，不努力是不可能戒掉旧习惯，形成新习惯的 。
像职业运动员一样，每天花点时间循环43个系统，一定能改善和扭转口吃 。我们大部分学生都是可以长期坚持努力的 。如果你没有一颗自律的心，还是不要开始改正，因为最后你会一无所获 。
如果你想获得巨大的成功，你必须发自内心的感兴趣和渴望，这样你才能有持续的执行力 。只要你树立了矫正口吃的决心，坚持43周期系统，你一定能笑到最后 。因为你不是专业运动员，如果你不花大量的时间练习，你不会取得显著的成绩 。
郭德纲在成名之前谈了多少年相声？哪位主持人在成名之前没有经过多年的播音或相关专业训练？你只是想知道一些真相 。练习钓鱼三天晒网两天就能改掉口吃多年的毛病？
普通人和职业运动员的区别，就像穿开裆裤的小孩和成年男人的力量值的区别 。为什么在所有体育科目中，职业运动员都远远高于业余运动员？因为普通人并不投身于运动，而且职业运动员8小时工作日的训练强度也不是业余爱好者能比的 。
职业运动员的日常训练强度是业余爱好者所无法企及的 。和普通人每天上下班一样，职业运动员的日常训练就是他们的日常工作 。为了取得成果，他们工作的时间远远超过普通人 。你上班的时候他们在训练，下班的时候他们在训练，你周末休息的时候他们还在训练 。只有保证足够的训练强度，才能保持超高的竞技状态 。
以乒乓球为例 。业余高手有着优秀的天赋，或许甚至比邓亚萍、王楠还要优秀，但缺乏系统的科学训练和每天八小时以上的坚持训练 。对于我们这些业余运动爱好者来说，每次健身或运动的持续时间保持在1-3小时 。因为工作和生活，不可能每天都这样 。每周定期锻炼3次左右，可以说是高了 。如果每周锻炼三次，每次两小时，那么一周的锻炼时间只有六个小时，甚至达不到职业运动员一天的训练时间 。
为什么学生的任务越来越多？为什么要催他？让他逐渐沉浸在主动学习和训练的节奏中，以相当于专业运动员的运动量提高训练的平均水平 。
你的余生是一种放下，但我们不是那种放下 。我们在弃绝“自我贬低”、“寻求认同”和“循规蹈矩”，这样的弃绝，还要在大脑里做一个生命的减法系统 。
在生活的世界里，最大的法律不是宪法，而是别人的意见 。人都是很忌讳，很在意别人对自己的看法的吧？评价的标准在于他人，即凡事向外看，也是对完美主义和他人感受的贪婪 。我只能说，你在拍照 。所有的相都是虚幻的，你那些不根植于自己的期待，最终都会像一面镜子 。
佛说:“万物皆有出息，如梦如露如电，你要照其本来面目去观察 。”不信我，也要信佛 。
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