鱼胶这种滋补的干货食物 ， 在什么时候吃效果是最好的呢？
建议早上空腹吃 。
【鱼胶在什么时候吃效果最好】虽然食用鱼胶的时间没有严格规定 ， 在一天中什么时间吃都是可以的 ， 只是建议在早上吃效果会更好些 ， 因为早上人体肠胃是处于空腹状态 ， 前一天进食的食物都被人体消化完毕 ， 不会残留多余的食物 ， 空腹食用鱼胶能最大程度让肠胃壁吸收鱼胶的营养物质 ， 从而发挥食物的最大价值 ， 因此建议鱼胶在早上空腹吃效果是较为理想的时段 。
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