有些人早上起床有困难 。你可以尝试以下小方法快速起床 。
01
有时候，早上睡觉的人拉开窗帘就醒不过来，因为房间里的光线太暗了 。当你醒来时，立即打开窗帘，让明亮的光线进入房间，这样睡意就会消失 。
02
设置三个闹钟如果早上起不来，睡前每三分钟设置两三个闹钟 。如果闹钟一直响，你就无法继续睡觉，也无法快速起床 。
03
将手机闹钟音乐设置为嘈杂的音乐也可以将手机闹钟铃声设置为重金属音乐或恼人的嘈杂声音，让人心烦气躁，从而摆脱困倦，快速起床 。
04
【早晨如何快速起床】有些人不想起床，因为房间很冷 。如果带着衣服睡觉，即使早上醒来后马上站在地上，也不会觉得冷，所以可以很快起床 。
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