怀孕之后，我的心起都比较低落，一点都高兴不起来，想知道孕期情绪不好怎么办？
【孕期情绪不好怎么办】每天要给自己心理暗示，时刻提醒自己，不要生气，不要发火 。自己心情不好，肚子里的宝宝也会跟着不高兴的 。因为怀孕大部分准妈妈会在家待产，有太多的时间不知道怎么打发，这时候可以看看育儿类的书籍，多和肚子里的宝宝说说话，也可以自己动手做一些宝宝的小鞋子、小衣服之类的 。在怀孕初期孕妇可以看一些激发母子情感的书、电视剧和电影 。孕妇可以想象一下自己的孩子出生之后是什么样子，会有多可爱，这样会使怀孕期间的妇人每天有一种好的心情 。孕妇千万不要因为怀孕了，随着宝宝的生长肚子会越来越大，对自己的外型有影响，这样就会对孩子产生一种怨恨的心里，从而会影响孩子的健康成长 。
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