我现在正在哺乳期，我想喝紫菜汤，请问可以吗？
哺乳期是可以紫菜的，紫菜中含有丰富的蛋白质，哺乳期如果缺乏蛋白质会影响乳汁的分泌，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育 。
【哺乳期可以吃紫菜吗】紫菜中所含的钙和铁还能够预防贫血问题，同时对于宝宝的骨骼和牙齿发育也是很有好处的 。同时紫菜中所含的紫菜多糖能够增强细胞免疫和体液免疫功能，能够保证哺乳期妈咪的提供更优质的母乳 。
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