锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

头皮痛脱发挂什么科 头皮痛是怎么回事

生活知识睿知

神经性头痛多由精神紧张和愤怒引起 。主要症状是头部持续发紧、沉重 ， 部分患者也有发紧现象 。一般以双侧颞区疼痛、枕后区疼痛、头部疼痛为主要症状 。轻度头痛不会影响患者 ， 重度头痛患者几乎不能做任何工作 。药物治疗结合物理治疗是治疗这种疾病的较好方法 。
神经性头痛的原因
神经性头痛主要是由焦虑、紧张和不良生活习惯引起的 。女性通常容易长头发 ， 这可能与女性的生理周期和女性的心态有关 。
主要病因
既往多认为疼痛是由于头颈部肌肉不自主收缩和头皮动脉收缩引起缺血所致 。当前多数人认为神经性头痛发病涉及中枢神经系统 ， 周围神经系统和环境中的多种因素 ， 不同亚型的头痛所涉及的因素也不同 。
神经性头痛的预防措施
1.不要喝酒 。长期饮酒是神经性头痛的主要原因 。神经性头痛的朋友在日常生活中要戒酒 。可以喝点红酒 ， 因为红酒可以软化血管 ， 增强血管的韧性 。
【头皮痛脱发挂什么科 头皮痛是怎么回事】2.调整生活规律 。很多中年人整天忙着工作 ， 熬夜 ， 加班 。长期不规律的生活会导致神经性头痛 。患者要调整日常生活规律 ， 尽量不熬夜加班 ， 早睡早起 。
3.睡眠充足 。现在社会上的人都喜欢夜生活 。很多人凌晨才睡觉 ， 白天还要面对繁忙的工作 。这样会导致睡眠不足 ， 进而导致神经性头痛 。想要治疗和缓解神经性头痛 ， 就要保持充足的睡眠 。只有保持充足和高质量的睡眠 ， 才能缓解和治愈神经性头痛 。
4.控制血压 。人体的高血压会导致神经性头痛的出现 。神经性头痛患者平时要定期测量血压 ， 防止血压过高 。血压过高后 ， 要及时服用降压药进行治疗 。
5.多喝水 。体内缺水也会引起神经性头痛 。神经性头痛患者每天要多喝水 ， 每天至少2000毫升水 ， 防止脱水引起的神经性头痛 。
缓解头痛的方法
在头上裹一条毛巾:这可能看起来很可笑 ， 但这确实是治疗偏头痛的好方法 。疼痛时 ， 用毛巾或软布包裹在太阳穴周围 ， 这样可以达到抑制血管舒张、缓解疼痛的目的 。诱发头痛的因素很多 ， 患者一定不能随意服药 。只有在医院确诊 ， 在医生的指导下服药 ， 才能起到良好的作用 。
冰袋冷敷:将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹 ， 敷在头痛部位 。头部冷却的血管收缩后 ， 症状自然会减轻 。躺下休息:如果条件允许 ， 偏头痛发作时 ， 不妨在黑暗安静的房间休息 。一般来说 ， 只要睡半个小时 ， 头痛就会减轻 。
按摩头部:适度按摩头部 ， 是缓解偏头痛的有效方法 。是太阳穴偏头痛按摩的重要穴位 。可以用食指按压 ， 用拳头从太阳穴到发际线轻轻来回旋转 。
喝绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有效 ， 可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛 。
冥想:瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法 。可以买一张这种的CD ， 头疼的时候闭上眼睛跟着音乐打坐 ， 让大自然和谐的声音让你忘记痛苦 。

    推荐阅读


    上一篇：30年工龄提前退休政策 2020特殊工种退休公示

    下一篇：芋头到底养胃还是伤胃啊