【鸡内金是饭前吃还是饭后吃效果好】听说鸡内金有助消化作用,那是饭前吃好还是饭后吃好呢?
都可以 。
鸡内金具有不错的开胃消食健脾作用,饭前吃或者是饭后吃都是可以的,但注意要和正餐的时间至少要间隔半小时以上,饭前吃能增加脾胃功能,能起到一定的开胃作用,坚持食用能帮助改善食欲 。而饭后适量吃一点鸡内金可以提高肠胃的消化功能,对于治疗脾胃不和导致的食积胀满,饮食停滞有不错的效果 。
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