早餐吃月饼好吗


别人送的月饼没有吃完,准备明天早上当早餐吃,不知道对胃好不好?

【早餐吃月饼好吗】早餐是一天中最重要的一餐,月饼热量较高,可以撑起提供上午能量的重担,所以月饼可以偶尔作为早餐吃 。但是比较干,且维生素、蛋白质等含量不足,所以最好搭配水果、蔬菜、牛奶或者红茶一起吃 。

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