当银耳泡好后,煮多长时间最好呢?
【银耳煮多长时间最好】
建议30-60分钟 。
银耳是一种极其名贵的滋补佳品,其中的营养成分相当丰富,所富含的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等成分,合理的进食后可以起到很好的扶正固本作用 。
银耳和木耳一样是比较容易熟的食物,将其撕成小块后开水下锅煮3-5分钟就能熟了,不过这样的银耳口感偏脆嫩,适合凉拌吃,多数做法是将银耳来炖汤,如果炖银耳要炖出胶状的话,还需继续炖煮30分钟至1小时左右是比较好的 。
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