持续行动N个100天
今日贝贝姑娘感慨：“这次精进沙龙的100天，好慢好慢，感觉时间似乎停止了。”借着这个话题，我也想把一百天这个概念梳理一下，使之更加清晰，顺便也为后面的时间做一些规划和动员。
以前在一线工作，经常有百日大战，百日攻坚等时间节点控制措施，但为什么经常是一百天呢？这里面有什么特别玄机呢？Scalers在《刻意学习》这本书里的观点，让我有耳目一新的感觉。
说实话，Scalers这本书除了“写在前面的话”这一部分，后面我几乎是翻阅式看完的，与古典、成甲等人相比，Scalers的文风略显稚嫩，因为是一篇篇文章编辑而成，系统性和可读性多少受一点影响，但仅仅正文前这一部分，已经值得大家去读读这本书了，这部分含金量最高的知识点，又莫过于作者原创的“N阶持续行动者”和“一千天持续行动计划”。
一、N阶持续行动者
N阶持续行动者的概念，是以10为底数，“N”为幂的持续行动天数，提出这么一个体系的意义在于，一方面，可以知道持续行动时间的效果和局限性；另一方面，以一个更加宏大、全面的格局看到自己在做的事情，一旦格局视野打开，就不太容易得意自满了。
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1、一阶行动者101。
一般做一件事情，在10天左右，就会面临极大的放弃风险，或者干脆直接放弃，这就是一阶行动者，比如有人感到生活不如意，于是晚上下决心第二天要早起，结果坚持两三天，又回到原来的生活状态了。一阶行动者的瓶颈在于执行力，也就是坚持一周左右就没劲儿了，而这往往是因为他们在行动系统方面有诸多漏洞需要修补，就像没有体力的运动员继续体能训练。
我们精进沙龙的伙伴们，大脑肌肉的强度应该都过了这个承受期。
2、二阶行动者102。
二阶行动者成功完成了一百天的持续行动，然后就歇着了，这个阶段的修炼者，具备一定的持续行动能力与体验，在行动的领域也会有一些积累。二阶是大众阶，也就是大众乐于讨论和议论的，因为时间不长，只有三个月左右，但是二级行动者的瓶颈在于学习系统和格局，也就是持续坚持100天，对于成长而言，其实只是摸到了门边儿，对于硬技能，100天只能让你入门，如果不续行，马上会回到原有的模式。
这不是说二阶没起作用，对一阶的行动者来说，进到二阶是很关键的，但是行动者到了二阶以后，应该马上打开格局，升阶行动，否则就容易停滞不前了。
我们目前正处于二阶行动阶段，也是精进热身阶段，但我也有预感，热身后，对于缺少运动习惯的人来说，可能就会选择退出了，因为人和其他动物一样，有固守自己安全舒适区的习惯。这很正常，因为通往塔尖的路会越来越窄，能够通过的人也会越来越少。
3、三阶持续行动者103。
当我们能把一件事情持续行动到1000天的时候，我们就是三阶持续行动者了。只有在三阶才把“持续”二字加上，因为就我们的生活而言，时间还是需要长一些才能见证持续，三阶至少需要三年的时间，也正因为这个阶段足够长，才能真正见证到一些改变和突破。
大学本科教育时间，从入学到大三结束，开始找工作，正好三年多；博士研究生的研究成果也普遍集中在第三年；职业从业者在第三年左右也会有一个蜕变，才更容易打开新的局面；一个行业往往三年左右会有小的周期波动。所以说“小规划，看三年，大规划，看五年”。
三阶的瓶颈在哪里呢？
三阶面临的挑战在于重构和创新。
因为当你把一件事情持续做到以年为单位，就很容易形成思维惯性和路径依赖，这就是人们说的“成就你的东西，也会限制你”。由于环境的变化，对三阶持续行动者而言，需要的是在这个过程中调整策略，就像一家公司需要根据市场形势调节自身的战略一样，在三阶持续行动中，行动者也需要根据自身的环境进行调整。在二阶以下不提调整，是因为必须先遵守才能谈自由和灵活。而事情的残酷在于，灵活性往往最容易出现在半途而废的时候，有些人明明是做不到，却说是为了灵活和自由，从而心安理得的放弃。所以生活中你总会看到一些人，能为每一次的放弃找到理所当然的理由。
我不知道谁将是咱们第一个或第一批给自己找理由放弃者。
4、四阶持续行动者，当梳理出一个框架体系后，我们就可以根据这个体系行动，因而就会有很多好玩的事情，四阶是1万天，折合下来差不多30年，30年是很长一段时间，由于这个周期足够长，往往会有太多的变数，从而让人感觉变幻莫测。从个人角度看这个问题，我们看大成之人，无不是几十年如一日的持续行动，比如领域内的顶级科学家，或者政坛上闪耀的有影响力的人物，抑或是行业领军人物。从这个意义上说，如果个人的持续行动积累到四阶这个层次，那我们至少可以相信，他有很大可能会取得一些不凡的成绩。
30年时间太久，至少我现在也还无法完全去规划未来的30年，最可能的是，持续行动好每一个三阶！也许随着量变带来的质变，30年的目标才会越来越清晰！
Sclalers还有关于5阶、6阶甚至是7阶的论述，那对于目前的我们来说还太遥远，不作赘述。
二、1000天持续行动计划
10000天时间太久，100天时间太短，1000天，也就是3年的时间，既有足够的长度去达成一个较为有内涵的目标，也不会长到无法度量和把握。持续做好N个1000天，就可以达到更为有意义的10000天人生目标。
1000天持续行动计划分为三个阶段。
1、第一阶段，初始开局阶段（0~300天）
这个阶段的主要任务是厘清当前的处境。也就是了解自己。知道自己擅长什么，不擅长什么，优势在哪里，劣势和不足在哪里。成甲在《好好学习》这本书中让大家去发现自己的天赋，最少是自己的兴趣所在，为此，我还专门买了一本《发现天赋的15个训练方法》，想科学了解自己的天赋所在。我们每个人都是自己内心世界的国王，站在领土的最高处，俯瞰全景，知道哪里是高山平原，哪里是河流沙漠，哪里是沼泽岩层。每个人的成长体系都要构建在这块土地上，并且只能构建在这块土地上。我们首先要做的事情就是对领土进行相对完备的地理信息勘察，搞清地形、地貌、水文、地质结构，如果要建高楼，必须把地基打在坚硬的岩层里，而且要知道哪里的岩层最坚硬。一旦我们了解了自己的现状，就不会盲目自大，也不容易妄自菲薄。
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2、第二阶段，中盘持续阶段（300~600天）
在初始阶段完成基本的整理后，中盘持续阶段，开始基于结构构建。
在第一阶段，你会感受到“我要做”的和“我能做”的之间的差距，这个差距正是通过第二阶段的重点建设来缩短。这里采用的是朴素逻辑，缺什么补什么，有困难解决困难，直接去找齐，用时间补不足，用耐心换进步。同时，我们要抵御“放弃”的诱惑，因为中盘是长跑，有时候你会感到无趣，但是拼的就是坚持。
另外，在初始阶段基本稳定后，可以开始加载任务。是否加载的判断标准是，在原有任务能保持每天做到位，并有所进步的基础上，仍然有足够多的心智和力量，完成更多的任务，同时从原有任务中找到了乐趣，可以自然持续，不用刻意说服自己去做，这样就可以加载新任务了。
3、第三阶段，突破创新阶段（600~1000天）
这个阶段主要解决以下三个问题：
首先，路径依赖问题。前600天持续行动，会形成固定的模式，本阶段要跳出来审视已有模式。对于好的要保留，不好的，要注意控制和改进。
其次，思维惯性问题。大环境在改变，我们需要根据新的环境做出改变；同时，格局和形式也会改变，需要为未来做新规划。
最后，自我摧毁的问题。当我们变得更好，而潜意识没有接受的时候，我们就会搞砸计划，回到原来的自己。正确做法是，我们应该进入下一个1000天的第一阶段，重新认识和整理自己，然后是第二阶段再次加载，第三阶段持续创新……。
【持续行动N个100天】1000天，10个100天，每一天都有可能是放弃的一天。我们已经坚持了第一个100天的四分之一，但我们还有975个放弃的可能！今天的我们，是过去自我选择和行动的结果，未来的我们又是今天自我选择与行动的结果。如果不努力，幸运的话，三年后和现在可能并没有太大的变化；但如果能够持续行动，三年后的我们，也许真得不一样了！
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