最近感觉肚子很大，想减减肥，那练腹肌可以减肚子上的脂肪吗？
【练腹肌可以减肚子上的脂肪吗】有一定的促进作用 。
在练腹肌的时候会消耗掉人体一部分的能量，而人体通常是动用全身的脂肪来进行供能，而在练腹肌的过程中也会对腹部的肌肉造成刺激，能够使腹部的肌肉看起来能够更加地流畅、紧实 。
所以如果长期坚持适当地练练腹肌的话，对于减肚子上面的脂肪来说，是有一定的帮助的，但如果想要效果更好的话，那么建议可以配伍有氧运动一起 。
推荐阅读
- 减肥期间芋头怎么做
- 陈皮每天喝多少克
- 粑粑柑和丑橘是一种水果吗
- 苹果红枣水会上火吗
- dreamweaver框架怎么做 Dreamweaver创建框架的操作步骤
- 干桂圆泡水好还是直接吃好
- dreamweaver iframe Dreamweaver插入IFrame框架的图文方法
- 高铁上吃自热火锅会触发烟雾报警器吗
- 大姨妈来了能喝桂花茶吗